5 loại rau chứa rất nhiều “đường" và lượng calo ngang với cơm, ăn càng nhiều càng béo

MINH MINH - Ngày 21/11/2023 00:53 AM (GMT+7)
Củ dền tươi thường được sử dụng trong món salad hoặc súp. Củ dền có thể chiết xuất thành đường trắng nên hàm lượng đường và chỉ số đường huyết của loại củ này không thấp.
3. Củ dền: Có thể chiết xuất đường trắng

Củ dền tươi thường được sử dụng trong món salad hoặc súp. Củ dền có thể chiết xuất thành đường trắng nên hàm lượng đường và chỉ số đường huyết của loại củ này không thấp.

Theo MINH MINH (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tăng cân béo phì