6 loại quả tăng sinh collagen mà giá rẻ hơn cả cốc trà sữa, ăn vào đẹp da, trẻ khỏe

MINH MINH - Ngày 28/11/2023 00:28 AM (GMT+7)
Vitamin C là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và giúp hấp thu sắt. Trong các loại quả giàu vitamin C, ổi đứng hàng đầu nhưng nhiều người chỉ biết đến cam, quýt.
4. Ổi

Vitamin C là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và giúp hấp thu sắt. Trong các loại quả giàu vitamin C, ổi đứng hàng đầu nhưng nhiều người chỉ biết đến cam, quýt.

Theo MINH MINH (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe