Ăn bún-phở, bánh mì hay gói xôi là tốt nhất? Hóa ra tất cả điều không phải lựa chọn tốt ưu cho bữa sáng

LÊ PHƯƠNG. - Ngày 04/07/2024 16:45 PM (GMT+7)

Ai cũng biết bữa sáng rất quan trọng, nhưng lựa chọn ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe lại là bài toán khó. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về bữa sáng, cũng như lựa chọn món ăn phù hợp nhất.

Thực phẩm được mệnh danh là nữ hoàng ngũ cốc, ăn sáng tốt hơn nhiều so với bún, phở nhưng người Việt ít dùng
So với các món ăn thường xuyên sử dụng vào bữa sáng như bún, phở, xôi, bánh mì thì loại thực phẩm này được các chuyên gia khuyên sử dụng thường xuyên...

Ăn sáng sao cho khỏe?

Theo LÊ PHƯƠNG.
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Nên ăn nhiều rau xanh, củ quả để bảo vệ trái tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Rau củ là nguồn cung cấp kali, magie tự nhiên rất quan...

Tin bài cùng chủ đề Ăn sáng sao cho khỏe?