Thói quen nào vào buổi sáng khiến gan, thận “kêu cứu”? Dân công sở biết điều này sẽ giật mình khi thấy mình trong đó
Tin liên quan
Cách bạn sinh hoạt hàng ngày, thói quen ăn uống... ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của dạ dày.
Nên ăn nhiều rau xanh, củ quả để bảo vệ trái tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Rau củ là nguồn cung cấp kali, magie tự nhiên rất quan...
Loại quả rất chua nhưng giàu vitamin C, uống vào buổi sáng tốt cho gan, giá có khi chỉ 5.000 đồng/kg
Theo Lương y Bùi Đắc Sáng, thường xuyên pha hỗn hợp nước chanh - mật ong - nước ấm uống vào buổi sáng là một cách giúp bạn bảo vệ gan.
Các nghiên cứu chỉ ra, lá húng chanh có nhiều vitamin A, vitamin C và chiết xuất tinh dầu của nó rất tốt cho da, mắt cũng như trị ho, cảm...
Tin bài cùng chủ đề Ăn sáng sao cho khỏe?
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, nhưng bạn đã biết cách lựa chọn thực phẩm đúng? Hãy thử sức với quiz này để kiểm tra xem bạn có biết bữa sáng lý tưởng nên có những gì để cơ thể...