Ăn rau sống và nấu chín loại nào nhiều dinh dưỡng hơn? 3 loại rau ngậm hóa chất, là ổ "ký sinh trùng" không nên ăn sống

LÊ PHƯƠNG. - Ngày 15/12/2024 11:33 AM (GMT+7)

Rau có vai trò rất lớn với cơ thể, nhưng ăn sao để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Đặc biệt là cách chế biến rau, đôi khi chỉ làm theo thói quen cũng khiến dinh dưỡng mất đi rất nhiều.

1

Rau có vai trò như thế nào với cơ thể?

(Bấm vào bất kì vị trí nào trên khung ảnh để chọn)

Ăn cá sông hay cá biển thì bổ dưỡng hơn? Có loại cá dễ ngậm nhiều hóa chất nhưng ít người biết
Cá là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ loại cá nào bổ dưỡng, loại nào tiềm ẩn nguy cơ. Ngoài ra, việc nấu cá làm sao để...

Trắc nghiệm Sức khỏe

Theo LÊ PHƯƠNG.
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Trắc nghiệm Sức khỏe