Bí quyết "trẻ mãi không già" của nhiếp ảnh gia 56 tuổi nhưng trông như 30, nhìn bữa sáng mà sửng sốt

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 10/06/2023 09:00 AM (GMT+7)
Nhiếp ảnh gia "không tuổi" dành khoảng 90 phút để tập thể dục. Tan tập các bài rèn luyện sức mạnh khoảng 4 buổi/tuần, nếu bận hơn sẽ là 3 buổi/tuần với khoảng 30 phút mỗi lần.
2. Tập thể dục đều đặn

Nhiếp ảnh gia "không tuổi" dành khoảng 90 phút để tập thể dục. Tan tập các bài rèn luyện sức mạnh khoảng 4 buổi/tuần, nếu bận hơn sẽ là 3 buổi/tuần với khoảng 30 phút mỗi lần.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Brightside)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe