Trong giai đoạn đầu của bất kỳ căn bệnh nào, kể cả ung thư cũng sẽ có những dấu hiệu cảnh báo. Nếu cơ thể có những dấu hiệu này khi ngủ, chứng tỏ các tế bào ung thư đang hoạt động, cảnh báo mọi người chú ý.
5 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh ung thư
1. Khó đi vào giấc ngủ, luôn thức giấc vào ban đêm
Ngủ ngon vào ban đêm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo, tập trung tinh thần làm tốt công việc trong ngày mà còn là thời gian để các cơ quan khác nhau trong cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi. Đặc biệt là lúc ba hoặc bốn giờ sáng, đây là thời điểm tốt nhất để gan, dạ dày và lá lách tự giải độc. Nếu khối u phát triển trong cơ thể, quá trình giải độc sẽ bị ảnh hưởng, lúc này cơ thể sẽ phát ra tín hiệu đó là thức dậy đột ngột vào sáng sớm và trằn trọc không ngủ lại được. Đặc biệt, nếu kèm theo hiện tượng đau tức vùng bụng bên phải khi ngủ vào ban đêm, cũng như có mùi cơ thể và sạm da, bạn nên cảnh giác với sự khởi phát của bệnh ung thư gan.
2. Sốt vào ban đêm không giải thích được
Sốt là biểu hiện bình thường của cảm lạnh, khi hết lạnh thì nhiệt độ cơ thể sẽ dần trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu trong cơ thể có khối u, sức đề kháng sẽ suy giảm dần, khi ngủ vào ban đêm, các tế bào ung thư sẽ khiến cơ thể sốt dai dẳng, thân nhiệt không hạ sau khi uống thuốc hạ sốt. Nói chung, thuốc hạ sốt là dùng để chữa cảm mạo, không có tác dụng đối với cơn sốt do khối u gây ra. Trong cơn sốt, người bệnh thường cảm thấy chân tay yếu ớt, không thể gắng sức, toàn thân mệt mỏi. Do đó, nếu có dấu hiệu trên, bạn cần phải đến viện khám kịp thời để phát hiện bệnh sớm và điều trị sớm.
3. Thường xuyên ho vào nửa đêm và kèm theo khó thở
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ho, chẳng hạn như cảm lạnh, họng khô và ngứa, cổ họng khó chịu. Đối với những trường hợp này, chỉ cần dùng đúng thuốc sẽ làm dịu cơn ho. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp ho do ung thư, đặc biệt là ung thư phổi đều là ho khan. Vào ban đêm, do chức năng thần kinh phó giao cảm hoạt động khá mạnh và cơ trơn phế quản co bóp nhiều nên triệu chứng ho càng rõ rệt. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên bị ho khan, kèm theo khạc đờm, khó thở không rõ lý do thì cần đến viện khám ngay.
4. Xuất hiện những cơn đau vào ban đêm
Cơn đau do ung thư ban đầu chủ yếu âm ỉ, có thể nhiều người không để ý, tuy nhiên tình trạng đau sẽ tăng dần vào ban đêm. Bình thường uống thuốc giảm đau không có tác dụng. Nếu bạn bị đau bụng giữa phía trên, đau nhức xương khớp, đau vùng bìu thì phải đề phòng sự tấn công của ung thư dạ dày, ung thư tuyến tụy, ung thư xương, ung thư tinh hoàn.
5. Đổ mồ hôi vào ban đêm
Đổ mồ hôi ban đêm là hiện tượng đổ mồ hôi bất thường sau khi chìm vào giấc ngủ và ngừng đổ mồ hôi sau khi thức dậy. Đổ mồ hôi ban đêm nghiêm trọng sẽ làm ướt ga trải giường hoặc đồ ngủ. Ngoài việc đổ mồ hôi ban đêm, còn kèm theo dấu hiệu sụt cân, mệt mỏi và sưng hạch bạch huyết, rất có khả năng bị ung thư hạch, do đó bạn nên đi bệnh viện khám kịp thời.
6 khuyến nghị giúp ngừa ung thư
1. Không ăn quá nhiều chất béo
Béo phì cũng sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư khác nhau, chẳng hạn như ung thư đại trực tràng, ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung.
2. Tránh uống rượu quá mức và không hút thuốc
Kiểm soát thói quen hút thuốc, uống rượu có thể làm giảm hơn 80% ca ung thư phổi và 30% tổng số ca tử vong do ung thư.
3. Tích cực tập thể dục
Bạn nên tham gia ít nhất 30 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày, với cường độ tương đương với đi bộ nhanh.
4. Bữa ăn hợp lý
Ăn ít nhất 400 gram các loại rau và trái cây không chứa tinh bột khác nhau mỗi ngày, bao gồm rau lá xanh, bông cải xanh, cà tím,… và tránh các sản phẩm thịt đã qua chế biến như giăm bông, xúc xích,…
5. Xây dựng thói quen sống tốt
Duy trì giấc ngủ đầy đủ, chất lượng cao giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
6. Khám sức khỏe định kỳ và tầm soát tích cực
Việc phát hiện sớm, chẩn đoán sớm và điều trị sớm vẫn cần được thực hiện để ngăn ngừa ung thư.
