Không cần tiền triệu mua đồ bổ, ăn đều đặn 8 món này buổi tối cả đời không bệnh tật

Uống một cốc sữa chua trước khi đi ngủ có thể làm giảm sự tăng sinh của vi khuẩn gây hư hỏng đường ruột, do đó làm sạch độc tính đường ruột. Sữa chua có thể ức chế melanin trên khuôn mặt, làm trắng da.
2. Sữa chua

Uống một cốc sữa chua trước khi đi ngủ có thể làm giảm sự tăng sinh của vi khuẩn gây hư hỏng đường ruột, do đó làm sạch độc tính đường ruột. Sữa chua có thể ức chế melanin trên khuôn mặt, làm trắng da.

Theo Dương Dương (Dịch từ Sohu) (Khám phá)
Ngày 12/08/2019 00:23 AM (GMT+7)
Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe
Tin hay đừng bỏ lỡ