Mất ngủ là một bệnh lý có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần người bệnh.
Với nhịp sống hối hả và căng thẳng trong cuộc sống mà nay bênh mất ngủ không chỉ có ở người lớn tuổi mà còn tấn công sang những người trẻ. Hệ lụy của nó là những đôi mắt thâm quầng, giảm khả năng tập trung, đẩy nhanh quá trình lão hóa và quan trọng hơn là gia tăng khả năng mắc các bệnh ung thư.
Vậy đâu là nguyên nhân và cách chữa trị?
Theo bác sĩ Phạm Thị Thu Nga thì: “Mất ngủ có hai nhóm nguyên nhân chính là mất ngủ do sinh hoạt và mất ngủ do thực thể. Thường điều trị mất ngủ thì mình sẽ điều trị triệu chứng kết hợp với thuốc và điều trị những nguyên nhân gây ra mất ngủ”.
Hãy cùng xem tình huống dưới đây và cùng bác sĩ Thu Nga chia sẻ những nguyên nhân và bí quyết để giảm mất ngủ trong chương trình “Chuyện gia đình Vàng”:
Trích nguồn clip từ chương trình Chuyện Gia đình Vàng phát sóng vào 13h45, phát lại lúc 16h50 hàng ngày trên VTV9.
