Thời tiết lạnh, việc bảo vệ trẻ là rất quan trọng, tuy nhiên phải làm sao cho đúng cách không phải phụ huynh nào cũng biết.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, những ngày tới đây một bộ phận không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh vùng núi Bắc Bộ, sau đó ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ và Trung Trung Bộ.
Từ ngày 15/12 các tỉnh Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ sẽ xảy ra đợt rét đậm, rét hại đầu tiên của mùa đông năm nay với nhiệt độ thấp nhất 11-14 độ C, vùng núi 8-11 độ C, vùng núi cao dưới 5 độ và có khả năng xảy ra băng giá.
Khu vực Hà Nội từ ngày 15/12 trời rét đậm với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 11-13 độ C. Thời tiết đột ngột chuyển lạnh sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ cơ thể còn non nớt nên rất dễ đổ bệnh.
PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên Trưởng khoa Nhi (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, ngoài những tác động của thời tiết, chính những thói quen, sai lầm trong việc bảo vệ trẻ nhỏ khi trời lạnh cũng là nguyên nhân khiến trẻ đổ bệnh.
Không nên cho trẻ ngồi phía trước khi di chuyển ngoài trời lạnh.
Vị chuyên gia này cho biết thêm, thông thường khi trời lạnh trẻ thường mắc phải các bệnh về hô hấp, cảm lạnh, tiêu chảy… Trong đó nguy hiểm nhất là viêm đường hô hấp biến chứng viêm phổi. Cơ chế khiến trẻ mắc bệnh về hô hấp là khi thời tiết lạnh, trẻ hít phải không khí có nhiệt độ thấp điều đó làm hệ hô hấp hoạt động kém nên gây các bệnh về mũi họng.
Qua kinh nghiệm khám chữa bệnh cho trẻ nhỏ, PGS Dũng chỉ rõ những sai lầm của phụ huynh khi chăm sóc trẻ trong thời tiết lạnh đó là thường lấy nhiệt độ, cảm nhận của người lớn để áp dụng cho trẻ. Theo đó, có nhiều trường hợp ủ quá ấm cho trẻ cũng không hề tốt.
“Trẻ nhỏ thường hiếu động, nếu ủ quá ấm nhưng khi đến trường học hoặc khi vui chơi mồ hôi toát ra không lau kịp sẽ ngấm ngược vào cơ gây viêm hô hấp do nhiễm lạnh”, PGS Dũng phân tích.
Ngoài ra, với những gia đình có điều kiện, khi trời lạnh sẽ bật điều hòa nhiệt độ để giữ ấm phòng ở. Điều này là tốt nhưng cũng giống như mùa hè, khi bật điều hòa mùa đông không nên để chênh lệch quá lớn so với ngoài trời và tùy độ tuổi của trẻ để bật mức điều hòa phù hợp.
Ví dụ với trẻ sơ sinh, nên để nhiệt độ phòng khoảng 30 độ C, các trẻ lớn hơn nên để nhiệt độ thấp hơn. Các trẻ từ 5 tuổi trở lên có thể đặt nhiệt độ phòng khoảng 24-25 độ C.
Bật điều hòa mùa lạnh cũng hết sức lưu ý đến sự chênh lệch nhiệt độ.
PGS Nguyễn Tiến Dũng khuyến cáo, thời tiết lạnh các bậc phụ huynh cần phải đặc biệt chú ý những vấn đề sau:
- Không để gió thổi trực tiếp vào người trẻ: Theo đó, khi cho trẻ đến trường hoặc hoạt động đi lại cần bảo vệ trẻ, không cho ngồi phía trước xe máy vì rất dễ bị gió lạnh.
Phụ huynh hãy giữ ấm cơ thể cho trẻ, đặc biệt là một số bộ phận, đường hô hấp, cổ, tai. Tuy nhiên, phụ huynh không thể bịt kín đường thở của trẻ. Ngoài ra, việc giữ ấm tay chân cũng cần thiết, khi ra ngoài trời nên cho trẻ đeo tất để bảo vệ tay chân.
- Không giữ ấm quá mức: Khi trẻ di chuyển ngoài đường có thể mặc ấm cho trẻ là điều rất tốt. Tuy nhiên, khi vào nơi kín gió như trong nhà, phòng học không nên ủ ấm cho trẻ quá mức, nhất là khi trẻ hoạt động vui chơi vì dễ ra mồ hôi ngấm ngược vào cơ thể.
- Vệ sinh sạch sẽ nơi ở, cơ thể của trẻ: Ngoài vấn đề không để trẻ nhiễm lạnh, các bậc phụ huynh cần chú ý đến môi trường sống của trẻ, nhất là trẻ sơ sinh.
Tắm cho trẻ mùa lạnh cần phải thực hiện nhanh.
Một số quan điểm cho rằng, hạn chế tắm cho trẻ khi trời lạnh, điều này là không nên. Dù trời lạnh, bé cũng cần được tắm rửa sạch sẽ ít nhất 2 ngày/lần, như vậy bé mới khỏe khoắn. Tuy nhiên, khi tắm cần tránh tắm quá sớm hoặc quá muộn, không pha nước tắm quá nóng. Khi tắm cho trẻ cần tắm trong phòng kín gió, tắm tối đa trong thời gian từ 5-7 phút để tránh cảm lạnh.
- Không nên mặc bỉm cho trẻ suốt ngày: Với trẻ nhỏ nếu đóng bỉm suốt ngày bị dính nước tiểu dễ bị lở loét, ảnh hưởng xấu tới da. Do đó, trẻ bị hăm là một điều khó tránh khỏi khi phải đóng bỉm thường xuyên. Hơn nữa, khi trẻ đi tiểu nhiều mà chưa kịp thay bỉm, nước tiểu trong bỉm sẽ ngấm ngược gây lạnh cho trẻ.
- Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ để nâng cao sức đề kháng: Cần phải bảo đảm dinh dưỡng, cung cấp đủ các chất đạm, bổ sung vitamin, ăn nhiều trái cây, rau xanh giúp tăng sức đề kháng của cơ thể chống đỡ với bệnh.
Cuối cùng, PGS Dũng cho biết không chỉ thời tiết lạnh, bất cứ khi nào nếu thấy bé có biểu hiện ho, khò khè, quấy khóc, bỏ ăn, bỏ bú thì cần được đưa tới bệnh viện hoặc cơ sở y tế ngay để được chẩn đoán và điều trị, tránh bệnh biến chứng nặng thành viêm phổi.
