Theo Huyền Trang, việc ăn mỗi ngày một củ tỏi đen không chỉ giúp chống lão hóa, thải độc, ngăn ngừa bệnh tật mà còn đặc biệt giúp bà mẹ trẻ giảm cân trông thấy.
Chia sẻ về thời gian mang thai con trai đầu lòng, Huyền Trang (chuyên viên trang điểm, chủ shop thời trang online, hiện đang sinh sống tại Hà Nội) cho biết, cô tăng tổng cộng 20kg. Tuy nhiên hiện tại, dù mới sinh con được 5 tháng nhưng bà mẹ trẻ đã lấy lại được 90% vóc dáng. Huyền Trang cho biết sau sinh, cô hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước và đặc biệt mỗi ngày cô ăn 1 củ tỏi đen – đây chính là bí quyết giúp cô giảm cân trông thấy.
Huyền Trang đã lấy lại được gần như hoàn toàn vóc dáng sau sinh 5 tháng.
Cô đã giảm tới 20kg nhờ chế độ ăn uống khoa học và ăn tỏi đen mỗi ngày.
Giảm 20kg sau sinh bằng tỏi đen
Được biết bạn mới sinh bé không lâu mà đã lấy lại vóc dáng nhanh quá. Liệu có phải là do khi mang thai bạn không bị tăng cân nhiều?
Thật ra khi mang thai em bé, mình tăng hơn 20kg nhưng được trời phú cho tạng người nhỏ nhắn, cộng thêm sau sinh mình ăn uống điều độ nên chỉ vài tháng là lấy lại được vóc dáng, dù không như thời con gái nhưng so với vóc dáng lúc vừa sinh xong thì mình tự tin hơm rất nhiều.
Ngày nay các mẹ hiện đại dù mang bầu nhưng vẫn ép mình ăn ít để tránh bị tăng cân quá nhiều. Vậy còn chế độ ăn uống của bạn trong thai kỳ như thế nào?
Mình nghĩ lúc mang thai việc ăn uống là rất quan trọng với thai nhi, muốn thai nhi khoẻ mạng và đủ cân nặng thì người mẹ nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Do mình mang thai bé đầu nên không tìm hiểu kĩ về vấn đề ăn uống nên tăng cân cho mình thì nhiều mà cũng không vào em bé mấy. Theo mình thì các bà mẹ đừng ép mình ăn ít, hãy vẫn ăn uống đầy đủ, nên tìm hiểu nên ăn những đồ ăn gì để em bé vẫn có thể hấp thụ được mà mẹ thì chỉ tăng ít cân thôi. Mình nghĩ tất cả là nhờ chế độ ăn uống khoa học, hợp lý.
Trong thời gian mang thai, bà mẹ 9x không hề ăn uống kiêng khem.
Hiện tại bạn đã lấy lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh chưa?
Hiện tại thì con mình mới được 5 tháng, nên mình vẫn phải ăn uống đầy đủ để chăm sóc con cho tốt. Mình đã lấy lại vóc dáng được khoảng 90% rồi.
Bạn có thể bật mí về bí quyết để giảm cân sau sinh mà vẫn có đủ sữa cho con bú?
Thật ra thì cũng không có bí quyết gì, mình chỉ tìm hiểu trên mạng và làm theo. Thời gian đầu mình ăn uống vẫn bình thường nhưng ăn thêm nhiều hoa quả và uống thật nhiều nước. Mình còn sử dụng thêm tỏi đen mỗi ngày một củ, vừa chống lão hoá, vừa ngăn ngừa nhiều bệnh, thải độc và đặc biệt là mình cũng thấy có tác dụng giảm cân đấy. Mới đầu chỉ nghĩ ăn để tốt cho sức khoẻ, nhưng thấy cân nặng giảm trông thấy, nên mình vẫn duy trì mỗi ngày một củ từ đó đến bây giờ.
Chăm da bằng nghệ
"Vòng 2" sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của các mẹ. Vậy còn bạn, bạn đã lấy lại vòng eo thon gọn bằng cách nào?
Đúng vậy, nỗi ám ảnh "vòng 2" sau sinh là không của riêng ai. Mình rất hiểu điều đó vì đẻ xong bụng ai cũng như vẫn như chửa 5 tháng vậy và mình cũng không ngoại lệ. Thời gian đầu sau sinh 1 tháng mình bắt đầu dùng biện pháp gen bụng, sau đó thi thoảng có thời gian rảnh mình quấn nóng và chườm muối thảo dược để làm tan mỡ bụng. Bằng những cách đơn giản này, vòng eo của mình đã giảm rõ rệt.
Sau sinh, Huyền Trang giảm eo bằng cách quấn nóng và chườm muối.
Bà mẹ trẻ xinh đẹp bên con trai 5 tháng tuổi.
Còn về làn da, làm thế nào để sở hữu được làn da trắng hồng sau sinh nở?
Mình nghĩ khoảng thời gian ở cữ chăm con là khoảng thời gian các mẹ có thể dưỡng lại da của mình. Hầu hết ai đẻ xong thì da cũng đẹp lên rồi, mình chỉ sử dụng thêm nghệ tươi và bột nghệ để chăm sóc da. Phương pháp này vừa đỡ tốn kém, vừa tốt và hiệu quả cực kì cao, chỉ hơi lem nhem một chút nhưng bà đẻ ít đi ra ngoài nên cũng không thành vấn đề.
Là một người hoạt động trong lĩnh vực thời trang, làm đẹp, bạn có thể tư vấn cho chị em cách chọn đồ để không bị lộ "vòng 2" sồ sề không?
Thật ra sau sinh thì các mẹ hay chuộng đồ đen, mình cũng vậy, tủ đồ của mình màu đen tăng lên khá nhiều. Tuy nhiên chị em vẫn có thể chọn những bộ đồ sáng màu, đồ dáng xuông và đồ hơi rộng một chút tránh những đồ bó sát cơ thể để lộ vòng 2, vòng 3. Với những bộ đồ này thì đảm bảo không bị lộ dáng đâu.
Cảm ơn bạn rất nhiều về những chia sẻ này!
Cô sở hữu làn da trắng hồng sau sinh nhờ chăm đắp mặt nạ nghệ.
