Marjaryasana còn được gọi là tư thế con mèo trong Yoga được thực hiện để giúp mẹ bầu cải thiện tính linh hoạt của cột sống và giúp chữa trị đau lưng.
Tư thế yoga cối xay gió có tác dụng giúp mở xương chậu và cân bằng hormone nữ.
Mang bầu mẹ nào cũng bị đau lưng, hãy tập ngay tư thế yoga con mèo
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Hở eo tử cung là tình trạng cổ tử cung suy yếu không thể giữ được thai trong lòng tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non... Vậy hở eo...
Tin bài cùng chủ đề Tập luyện trong thai kì
Đi bộ là một bài tập rất tốt và an toàn cho phụ nữ mang thai. Đây là một hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và em bé.
Tin hay đừng bỏ lỡ
Tỉnh ngộ sau 13 năm theo đuổi lối sống không con
Nàng dâu Điền Lực trong phim "Mẹ chồng khó tính" mang thai lần thứ 4 ở tuổi 35 vì muốn có thêm con gái
Hai người chồng cao tuổi không tiếc tay chi tiền chăm sóc vợ trẻ khi mang thai
Vợ của Quang Hải, Đoàn Văn Hậu được khen quá đẹp sau sinh, nhìn sang bà xã Hà Đức Chinh càng xuýt xoa hơn
Qua đêm với tình cũ sau 10 năm gặp lại, tôi trở về nhà định ly hôn vợ thì thót tim khi thấy cảnh này
