Advertisement

Mang bầu mẹ nào cũng bị đau lưng, hãy tập ngay tư thế yoga con mèo

Marjaryasana còn được gọi là tư thế con mèo trong Yoga được thực hiện để giúp mẹ bầu cải thiện tính linh hoạt của cột sống và giúp chữa trị đau lưng.

Advertisement
Tư thế yoga cối xay gió cực có lợi cho mẹ bầu 3 tháng cuối
Tư thế yoga cối xay gió có tác dụng giúp mở xương chậu và cân bằng hormone nữ.
Theo Tuấn Linh (Khám Phá)
Tin bài cùng chủ đề Bà bầu cần biết
Advertisement
Advertisement