Mang bầu mẹ nào cũng bị đau lưng, hãy tập ngay tư thế yoga con mèo

Ngày 23/03/2018 11:44 AM (GMT+7)

Marjaryasana còn được gọi là tư thế con mèo trong Yoga được thực hiện để giúp mẹ bầu cải thiện tính linh hoạt của cột sống và giúp chữa trị đau lưng.

Tư thế yoga cối xay gió cực có lợi cho mẹ bầu 3 tháng cuối
Tư thế yoga cối xay gió có tác dụng giúp mở xương chậu và cân bằng hormone nữ.
Theo Tuấn Linh (Khám Phá)
Tin bài cùng chủ đề Tập luyện trong thai kì