Marjaryasana còn được gọi là tư thế con mèo trong Yoga được thực hiện để giúp mẹ bầu cải thiện tính linh hoạt của cột sống và giúp chữa trị đau lưng.
Tư thế yoga cối xay gió có tác dụng giúp mở xương chậu và cân bằng hormone nữ.
Mang bầu mẹ nào cũng bị đau lưng, hãy tập ngay tư thế yoga con mèo
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Một đêm, khi anh rời khỏi nhà lúc hơn 1 giờ sáng, tôi quyết định đi theo. Tôi khoác vội chiếc áo, ôm lấy bụng bầu bắt đầu lộ rõ, lặng lẽ...
Tin bài cùng chủ đề Tập luyện trong thai kì
Đối với mẹ bầu mắc hội chứng truyền máu song thai, việc tập luyện nhẹ nhàng không chỉ hỗ trợ sức khỏe của mẹ mà còn có thể gián tiếp mang lại lợi ích cho thai nhi thông qua việc cải thiện...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Lấy vợ 8 năm vẫn không có con, tôi bàng hoàng khi phát hiện lý do từ người yêu cũ của cô ấy
Đêm nào vợ mới cưới cũng mặc áo kín mít, không cho chạm vào, biết lý do tôi lặng người
Bà mẹ "chết lâm sàng" 45 phút do thuyên tắc ối khi sinh ba
Diễn viên Quang Minh và nhạc sĩ Đức Huy đón con ở tuổi U70: Bác sĩ giải thích về khả năng có con của đàn ông khi về già
3 nàng hậu nức tiếng sau khi sinh con gây ngỡ ngàng với sắc vóc hiện tại
