Tư thế yoga cối xay gió có tác dụng giúp mở xương chậu và cân bằng hormone nữ.
Tập yoga khi mang bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và con.
Tin liên quan
Chuyện tưởng chừng như chỉ xuất hiện trong những câu chuyện cổ tích lại xảy ra ngoài đời thực tại Mỹ: Một cặp chị em song sinh cùng trứng...
Tập thể dục khi mang thai rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong mùa đông lạnh giá, phụ nữ mang thai nên lựa chọn các bài tập an toàn tại nhà để thực hiện.