Trong thời gian cho con bú, chắc chắn bà mẹ nào cũng sẽ gặp phải nguy cơ bị căng tức sữa hoặc thậm chí tắc tia sữa. Hãy ghi nhớ những cách này!
Hiện tượng căng tức sữa hoặc thậm chí tắc tia sữa khá phổ biến sau sinh. (ảnh minh họa)
Hiện tượng căng tức sữa hoặc thậm chí tắc tia sữa khá phổ biến sau sinh. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sau sinh một vài ngày, sữa bắt đầu về rất nhiều nhưng những tia sữa ở đầu ti lại chưa thông được hoàn toàn do cấn, cặn sữa bám ở đầu tia sữa. Thêm nữa là khi trẻ mới sinh, lực bú cũng chưa thực sự mạnh và bú còn chưa nhiều nên mẹ dễ bị căng tức sữa.
Ngoài ra, trong suốt thời gian cho con bú, mẹ có thể cũng gặp phải hiện tượng này khi đi cả ngày không kịp về hút sữa hoặc cho con bú hay lúc bạn bị ốm, bệnh tật không muốn cho con bú sữa mẹ… Vậy khi bị căng tức và tắc sữa, mẹ nên làm gì?
Cho con bú thường xuyên nhưng nhẹ nhàng
Khi bị căng và tắc sữa, ngực mẹ sẽ vô cùng đau đớn. Vì vậy cách tốt nhất để giảm đau là đưa lượng sữa trong ngực đi ra ngoài và cho con bú là cách hiệu quả nhất. Tuy nhiên vì ngực khá đau nên mẹ lưu ý cho con bú nhẹ nhàng và cho bú bên nào căng sữa trước.
Chườm nóng để giảm đau
Mẹ nên làm việc này trước khi cho bé bú 15 phút để giảm sưng và giúp cho sữa dễ dàng chảy ra ngoài hơn. Chị em có thể dùng khăn ấm và lặp lại việc này 3-4 lần mỗi ngày.
Chườm lạnh
Bên cạnh phương pháp chườm nóng, mẹ có thể chườm lạnh cũng sẽ giúp mẹ bớt đau đớn hơn. Mẹ có thể dùng khăn mềm cho vào nước mặt hoặc bọc với đá lạnh rồi từ từ chườm nhẹ lên bầu ngực trước khi cho con bú 10-15 phút.
Tắm vòi hoa sen
Sử dụng vòi hoa sen với nước ấm phun trực tiếp lên bầu ngực đặc biệt là đầu ti theo chiều từ trên xuống. Đồng thời mẹ dùng tay để xoa bóp núi đôi sẽ giúp sữa thừa chảy ra theo dòng nước. Cách này sẽ giúp mẹ bớt đau và căng sữa.
Masssage trước khi cho con bú
Đây là việc nên làm để giúp nguồn sữa mẹ được lưu thông nhưng khi bị sưng, tấy, ngực mẹ sẽ rất đau đớn nên phải làm nhẹ nhàng. Mẹ hãy đặt 2 ngón tay trên bầu ngực như hình rồi xoay nhẹ theo chiều kim đồng hồ sau đó xoay lại. Lặp lại động tác này sẽ giúp sữa được lưu thông, ngăn ngừa ống sữa bị tắc nghẽn.
Sử dụng khoai tây
Khi bị đau do căng tức sữa hoặc tắc sữa, mẹ có thể sử dụng 6-8 lát khoai tây thái mỏng và đặt bên trong áo ngực.
Cách làm là mẹ thái mỏng lát khoai tây theo chiều dọc, sau đó bỏ vào bát nước lạnh 15-20 phút rồi bỏ ra và đặt trên ngực khoảng 15-20 phút. Mẹ nên làm việc này 3-4 lần mỗi ngày.
Sử dụng lá bắp cải
Mẹ có thể bỏ lá bắp cải trong tủ lạnh khoảng 15 phút rồi lấy ra và đắp lên ngực bên trong áo lót. Chị em nên khoét một lỗ nhỏ giữa lá bắp cải để đầu ti vào đó, sau đó mặc áo ngực vào. Thực hiện mỗi lần 30 phút và 3 lần/ngày sẽ giúp chị em bớt căng tức núi đôi vì sữa.
Sau khi áp dụng những cách trên mà tình trạng vẫn không thuyên giảm, cùng với những hiện tượng đau nhức hơn, ngực rỉ máu hoặc có mủ và mẹ bị sốt thì cần đến bệnh viện để kiểm tra vì rất có thể mẹ đã bị viêm nhiễm ngực hoặc áp-xe vú.
