Những loại thực phẩm quen thuộc này lại là nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Chế độ ăn uống hợp lý, đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng của mẹ trong quá trình mang bầu là một trong những yếu tố quan trọng giúp thai nhi phát triển tốt. Bên cạnh những món ăn bổ dưỡng quen thuộc, chắc ít ai ngờ rằng 6 loại thực phẩm dưới đây lại cực tốt cho bà bầu.
