6 món nước cực ngon, nóng hổi lại giàu dinh dưỡng, cuối tuần chẳng phải nấu cơm

Minh Ngọc - Ngày 02/03/2025 09:14 AM (GMT+7)

Cuối tuần có thời gian rảnh rỗi chị em hãy nấu những món nước hấp dẫn này cho gia đình thưởng thức nhé.

1. BÚN BÒ HUẾ

Nguyên liệu

Phần xương để ninh lấy nước: 1kg xương ống bò (bỏ bớt phần tuỷ và gân bò); 500gr xương ống heo; 6000ml nước trắng; 1 củ hành tây; 1 nhánh gừng nhỏ; 2 củ hành tím.

Phần thịt hay phần nhân:

- 1kg nạm bò (Có thể mua gầu bò, gân bò, gắp bò, nạm, lõi bắp, bắp hoa... tuỳ sở thích mỗi gia đình).

- Tiết lợn

- Chả cua, chả tôm hoặc chả bò viên... (có thể tự làm viên mọc)

- Móng giò: 1kg

- Ngoài ra có thể cho thêm các loại chả, giò tai nấm hương, giò thường... nếu thích.

Các loại rau ăn kèm:

- Rau muống chẻ: nhà mình tự chẻ

- Hoa chuối, giá đỗ, rau húng, mùi ta, xà lách Đà Lạt nếu có, rau răm...

- Bún sợi to: 1kg tuỳ nhà đông hay ít người để mua (nếu không có thì thay thế bằng bún sợi nhỏ)

- Hành lá, hành tây: thái nhỏ, bào nhỏ để rắc vào bún.

- Mắm ruốc: 100gr để cho vào nước lèo.

- Sả: 200gr

- Hành củ tím, tỏi, ớt, sa tế, màu điều để tạo màu...

- Gia vị: nước  mắm, bột nêm, bột ngọt, đường phèn, bột canh, muối trắng... 1/2 quả dứa chín

Cách làm:

Bước 1: Ninh nước xương

- Xương lợn, xương bò mua về ngâm vào chậu nước có pha chút muối ngâm trong 1-2 giờ để ra sạch máu và chất bụi bẩn. Rửa sạch lại, đun sôi một nồi nước, thả xương vào đợi sôi 1-2 phút rồi đổ phần nước đó đi, sau đó rửa thêm lại một lần nước nữa là xương sạch.

- Cho xương vào nồi ninh, đổ ngập nước (khoảng 6 lít nước, nếu nhà ai đông người hoặc có khách thì ninh nhiều nước hơn). Thả vào nồi nước ninh xương 1 củ hành tây nướng thơm, 1 nhánh gừng nướng, 2 củ hành tím nướng.

- Trung bình ninh trong khoảng 6-8 giờ thì xương mới tiết ra hết được chất ngọt và thơm. Để tiết kiệm thời gian có thể ninh vào buổi tối hôm trước. Có thể dùng nồi ninh xương chuyên dụng, nồi ủ, nồi áp suất... hay đơn giản cho vào nồi cơm điện bật chế độ slow cook, rồi hôm sau đổ ra nồi to thêm nước sôi vào ninh thêm.

Lưu ý: Trong quá trình ninh xương, phần nước mà bị bay hơi thì có thể đổ thêm sôi (không dùng nước nguội) vào ninh tiếp và nên ninh lửa nhỏ.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu còn lại

- Phần nạm bò, bắp bò... rửa sạch, phần nạm có thể cuộn lại bằng chỉ để sau thái cho đẹp.

- Ngoài ra kiếm được miếng bì lợn cuộn lại, luộc chín thái ra bày cũng ngon và đẹp mắt. Móng giò dùng dao lam cạo lại sạch lông, chặt thành khoanh tròn cho đẹp.

- Mọc viên: Trộn giò sống với thịt vai xay (400gr thịt vai xay có cả nạc và mỡ + 200gr giò sống + 5 cái nấm hương băm nhỏ + 3 cái mộc nhĩ băm nhỏ), trộn với mộc nhĩ, nấm hương, bột canh, bột nêm, hạt tiêu đem viên lại thành các viên nhỏ vừa ăn.

- Đem phần nạm bò, móng giò, chần qua nước sôi khoảng 1-2 phút cho sạch bụi bẩn, rửa lại bằng nước lạnh cho sạch rồi ướp với chút bột nêm, hạt tiêu trước khi thả vào nồi nước ninh xương.

- Thường phần nạm ninh trong nồi nước hầm xương khoảng 30 phút là chín mềm, móng giò khoảng 35 phút. Sau đó vớt ra thau nước lạnh, đợi nguội vớt ra để ráo dùng màng bọc, bọc lại cất ngăn mát tủ lạnh cho giòn.

- Phần mọc cũng luộc chín và để riêng.

- Các loại rau thơm rửa sạch, ngâm nước muối, vớt ra để ráo. Rau xà lách Đà Lạt thái nhỏ ra ăn cho dễ. Giá đỗ nhặt sạch từng gốc rễ. Cách rửa rau cho ngon và sạch sẽ cũng tăng vị hấp dẫn cho món bún bò.

Xương sau khi ninh đủ thời gian 6 tiếng, vớt tất cả phần xương, hành tây, hành củ, gừng...ra ngoài, lọc nước ninh xương qua một lần rây cho nước được trong.

Bước 3: Cách nấu nước lèo (nước dùng)

- Đổ hết phần nước ninh xương vào nồi nấu. Băm nhỏ phần gốc sả, phần thân đập dập thả vào nồi nước lèo.

- Tỏi, hành củ tím băm nhỏ. Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm sả, tỏi, hành tím băm nhỏ, cho vào chút màu dầu điều tạo màu, nếu không có dầu màu điều thì phi thơm một ít sa tế, ớt bột Hàn Quốc cùng sả, tỏi, hành băm nhỏ.

- Đổ tất cả vào nồi nước lèo.

- Mắm ruốc pha ra bát cùng chút nước nóng, đợi phần mắm ruốc lắng xuống, chắt phần nước phía trên đổ vào nồi nước lèo.

- Cho thêm 1/2 quả dứa chín cắt nhỏ vào nồi nước lèo. Nêm nếm gia vị cho thật vừa miệng. Ai ăn ngọt vì cho vài viên đường phèn cùng chút mỳ chính cho nước lèo được hài hoà hơn.

Lưu ý: Phần nước lèo nấu nhiều sau đó để nguội cất ngăn đá khi nào muốn ăn bún bò Huế là có luôn không phải lích kích nấu nên mọi người đừng sợ thừa nhé.

Bước 4: Cách làm tiết luộc

- Tiết pha thêm nước và chút mỳ chính, đợi đông đem luộc rồi cắt miếng vuông.

- Thả phần mọc, tiết lợn vào nồi nước lèo.

Bước 5: Cách làm ớt rim hay ớt xào

- Ngâm 30gr bột ớt vào 15ml nước nóng, đợi bột ớt nở vớt ra để ráo.

- Băm hoặc xay nhỏ sả, ớt quả tươi và tỏi (sả 100gr, tỏi 30gr, ớt quả tươi 100gr). Cho dầu ăn vào chảo, nhiều dầu một chút, bỏ sả và tỏi vào phi thơm, hơi vàng thì hạ lửa nhỏ tránh bị cháy sau đó đổ hết phần bột ớt đã ngâm nở, ớt tươi xay vào đảo đều nhanh tay. Cuối cùng thêm vào 4 thìa canh ăn phở nước mắm, 2 thìa canh đường, đảo cho hơi keo lại là được. Chú ý để lửa nhỏ.

Thưởng thức

- Bỏ phần nạm bò ra thái mỏng.

- Bày tất cả ra đĩa, cả phần móng đã cất ngăn mát. Rau thơm, hành lá thái nhỏ, hành tây bào thật mỏng, các loại rau ăn kèm... Bún chần qua nước sôi.

- Khi ăn xếp bún ra bát to, phần thịt, móng giò, tiết, mọc... thêm chút hành thái nhỏ, hành tây bào mỏng, chan nước lèo và ăn cùng ớt rim, nước mắm ớt, vắt chanh, ăn kèm các loại rau sống.

6 món nước cực ngon, nóng hổi lại giàu dinh dưỡng, cuối tuần chẳng phải nấu cơm - 1

2. MÌ UDON TIM LỢN

Chuẩn bị: Mì udon tươi (bán ở siêu thị), tim lợn, hành khô, nước mắm, nước tương, hạt nêm, hành lá

Cách nấu:

- Mỳ udon tươi mua sẵn trữ tủ lạnh, khi nào ăn mang ra luộc lại, rồi xả dưới vỏi nước.

- Tim lợn bằm nhỏ. Phi hành xào khô thơm, cho tim vào xào, nêm chút mắm cho đậm đà, tim chín, cho ra bát. 

- Nước xào tim còn dư lại thì cho thêm nước, sau đó nêm thêm nước tương, hạt nêm cho vừa ăn.

Cho mì ra bát, múc tim xào lên, rắc ít hành lá, chan nước dùng rồi thưởng thức.

6 món nước cực ngon, nóng hổi lại giàu dinh dưỡng, cuối tuần chẳng phải nấu cơm - 2

3. BÚN BẮP BÒ

Chuẩn bị: Bắp bò hoa, hoa hồi, quế, thảo quả, hành khô, hạt nêm, nước mắm, bún tươi, hành lá thái nhỏ

Cách nấu:

- Bắp hoa để cả cái, cho vào hầm trong nồi áp suất cùng 1 bông hoa hồi, 1 mẩu quế nhỏ, 1 thảo quả, 1 củ hành khô nướng. Hầm 30 phút là bắp chín tới, mềm vừa ăn mà không bị nát.

- Nước dùng (nước hầm bắp bò) rất thơm, nêm thêm chút hạt nêm và nước mắm cho vừa miệng. 

- Bún tươi chần qua nước sôi rồi cho ra bát. Thái bắp bò xếp lên trên, rắc hành lá rồi chan nước dùng vào. Thêm chút nước chanh, hạt tiêu rồi thưởng thức.

6 món nước cực ngon, nóng hổi lại giàu dinh dưỡng, cuối tuần chẳng phải nấu cơm - 3

4. BÚN CÁ

Nguyên liệu: 

- 1 kg cá trắm đen/ cá rô phi/ cá chép giòn/ cá diêu hồng/… lọc xương.

- 1 bộ xương cá + đầu cá.

- 500g xương bay/ xương ống.

- 1 củ hành tây.

- 2 củ hành khô.

- 1 củ tỏi.

- 2 củ gừng.

- 2 mớ rau cần/dọc mùng tuỳ ý.

- 3 quả cà chua to.

- Hành lá, thìa là.

- 1 củ nghệ hoặc 1 thìa cà phê bột nghệ.

- Giấm bỗng đã lọc bã - 1 kg búi rối - Ớt, tỏi, chanh - Rau sống ăn kèm: rau diếp, bắp chuối, kinh giới, tía tô…

Cách làm:

- Xương bay/xương ống rửa sạch, luộc sôi cùng với giấm, muối rồi vớt ra rửa sạch lại sau đó ninh với 2,5 lít nước. Ninh khoảng 4 tiếng để lấy nước xương, chú ý hớt bọt thường xuyên.

- Hành tây, gừng đập dập, nướng thơm.

- Cá rô phi/ cá trắm… làm sạch, lọc lấy thịt, phần đầu và xương cá để riêng. Phần thịt đã lọc xương thả vào một chậu nước đá, cho 1 thìa cơm giấm, ngâm 10 phút sau đó vớt ra thấm khô, chú ý phần màng đen phải cạo sạch để khử tanh, sau đó thái thành các miếng dài khoảng 10cm, dày 4cm vừa ăn.

- Giã nát 1 củ nghệ chắt lấy nước cốt, nếu không có nghệ tươi có thể dùng bột nghệ, tuy nhiên nghệ tươi sẽ thơm ngon hơn. Ướp cá với nước cốt nghệ, 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê bột tỏi, bóp đều cho cá ngấm gia vị, ướp 15 phút. Tiếp đó, vắt 1/2 quả chanh lấy nước cốt cho vào phần cá đã ướp, bóp đều các miếng cá để ngấm. Chanh giúp cá cứng khi chiên không bị vỡ.

- Gắp các miếng cá vào 1 túi zip, chú ý chỉ gắp cá chứ không cho phần nước gia vị ướp cá vào cùng. Cho vào 2 thìa cơm bột chiên giòn hoặc bột năng, lắc đều túi để bột bám nhẹ các miếng cá. Đối với 1kg thịt cá lọc mình chỉ cho 1,5-2 thìa cơm bột chiên giòn/ bột năng chứ mình không cho hơn. Bột chiên giòn/ bột năng sẽ giúp miếng cá khi chiên được đứng miếng, tạo độ giòn và giữ độ giòn lâu, đồng thời giúp miếng cá chiên rất đẹp. Tuy nhiên cho nhiều bột sẽ khiến miếng cá bở nhũn khi gặp nước và mất đi vị cá cũng như ăn rất ngấy, làm giảm vị thanh của bún cá.

- Sau đó, đem cá chiên ngập dầu. Chú ý để dầu sôi trên 150 độ C hãy thả cá vào chiên. Chiên vàng non rồi gắp ra thấm bớt dầu chiên lại lần 2 trước khi ăn sẽ giòn ngon.

- Phần xương cá đem xay nát với 1 củ gừng rồi tiến hành lọc bỏ phần bã, giữ lấy nước cốt.

- Đầu cá làm sạch, ướp chút muối, sau đó cho vào chiên cho hơi vàng, thấm khô dầu, rồi bỏ đầu cá và phần nước lọc xương cá vào ninh cùng 2,5 lít nước xương bay. Tổng vào khoảng 3,5 lít nước. Khi ninh được 60 phút thì thêm vào hành tây và gừng nướng thơm và vớt đầu cá ra, lược lại cho nước dùng thật trong. Nêm gia vị gồm muối, mì chính, bột nêm cho vừa miệng. Khi gần ăn, mình mới thêm giấm bỗng vào nồi để bỗng không bị bay hơi hết. Chú ý mình không cho nhiều giấm bỗng mà chỉ cho vừa đủ để thoang thoảng vị chua dịu nhẹ của bỗng và cà chua trong nước dùng.

- Các loại rau sống rửa sạch, để ráo nước, thái rối.

- Pha nước mắm, đường, giấm và nước lọc theo tỷ lệ 1 : 1 : 1 : 3. Giã nhuyễn ớt tươi, tỏi, có thể thêm chút thìa là thái nhỏ cho vào nước mắm khuấy đều để chấm cá ăn kèm bún.

- 2 tép tỏi băm nhỏ, phi thơm, cho 3 thìa cơm dầu ăn và 2 thìa cơm ớt khô vào chưng.

- 2 củ hành khô thái nhỏ, cà chua bổ múi cau. Phi thơm hành khô, cho cà chua vào xào qua. Sau đó trút vào nồi nước dùng cá. Chú ý cà chua phải còn nguyên miếng, không xào nát.

- Rau cần nhặt bỏ rễ và bớt lá già, hành lá, thìa là thái nhỏ.

- Chần rau cần trong nồi nước dùng cho cần chín tái.

- Chần nóng bún, xếp rau cần/dọc mùng, cá rán, thêm vài miếng cà chua, rắc hành, thìa là, múc nước dùng nóng lên trên. Khi ăn, chấm cá vào nước mắm, thêm ớt chưng, tỏi, ớt.

6 món nước cực ngon, nóng hổi lại giàu dinh dưỡng, cuối tuần chẳng phải nấu cơm - 4

5. MIẾN NGAN

Nguyên liệu nấu miến ngan:

- 1 con ngan.

- Miến (200g) (nếu thích bạn cũng có thể thay bằng bún).

- Măng khô (200g).

- Nấm hương 5-7 cái.

- Hành lá, mùi tàu.

- Gừng, hành tím.

- Chanh, tỏi, ớt.

- Gia vị: nước mắm, tiêu, muối, hạt nêm.

Cách nấu miến ngan

- Ngan mua về chà xát với hỗn hợp rượu trắng và gừng rồi rửa lại với nước sạch, dùng dao chặt rời đầu, cánh, cổ để ninh nước và phần thân luộc để nấu bún.

- Cho ngan vào nồi rồi luộc trong 30-40 phút với 1.5 lít nước, 2 thìa bột canh, 1 củ gừng đập dập và 1 củ tỏi và 2 củ hành tím trên lửa nhỏ.

- Luộc ngan xong thì vớt ngan ngâm vào 1 bát tô nước đá lạnh 15 phút.

- Sau đó, lấy ra lọc thịt để thái lát, phần xương cho vào nồi ninh cùng cổ cánh ngan.

- Măng cho ngâm với nước vo gạo 1 ngày. Luộc măng đổ nước 2-3 lần rồi sạch để ráo.

- Cho chảo lên bếp, phi thơm hành, cho măng vào xào nhanh, nêm chút nước mắm, muối sao cho vừa ăn. Đổ măng vào nồi nước luộc ngan, đun sôi thì hạ nhỏ lửa, ninh 20 phút.

- Hành lá, mùi tàu nhặt rửa sạch, thái nhỏ. Ớt thái lát, tỏi băm nhuyễn.

Thưởng thức

- Miến/bún chần với nước sôi cho chín và mềm, đổ vào bát, xếp thịt ngan, hành lá, mùi tàu, ớt, tỏi lên và chan nước dùng.

Miến ngan có mùi thơm hấp dẫn, thịt ngan mềm ngọt, sợi miến dai hòa quyện với nước dùng ngọt ngon đậm đà, măng khô mềm và giòn nhẹ, rất thích hợp trong thời tiết se lạnh đầu đông.

6 món nước cực ngon, nóng hổi lại giàu dinh dưỡng, cuối tuần chẳng phải nấu cơm - 5

6. PHỞ BÒ

Nguyên liệu

- 1kg thịt nạm/gầu/bắp bò.

- 300 gr thịt nạc thăn bò (thái mỏng bay).

- 500gr xương bò.

- 2 củ hành tây (1 củ để nướng, 1 củ thái cùng hành).

- 3 củ hành khô, 2 củ gừng.

- 1 thìa café hạt mùi già.

- 1 bó rễ mùi phơi khô (mình thường giữ lại rễ rau mùi khi nhặt rau sống, phơi khô để dung nấu ăn).

- 1 thảo quả, 3 hoa hồi, 1 thanh quế nhỏ (nếu sợ mùi hắc bạn có thể gia giảm phù hợp với khẩu vị).

- 2 khúc mía.

- Bột canh, nước mắm, mì chính, đường phèn.

- 2 quả chanh, dấm ớt.

- Hành, rau thơm láng, rau mùi.

- Bánh phở.

- Quẩy.

Cách làm

Sơ chế:

- Rửa sạch sườn và thịt bò. Ngâm xương bò vào nước muối pha loãng 1h.

- Hành tây, hành khô, gừng, mía đem nướng thơm. Sau đó, đợi nguội thì rửa sạch, bóc vỏ đen, cạo cháy.

- Thảo quả, hoa hồi, quế, hạt mùi cho vào chảo rang thơm. Rửa sạch rễ mùi (bạn có thể cho vào túi vải lọc gia vị này).

- Hành, rau thơm láng, rau mùi rửa sạch thái nhỏ. Hành: Phần đầu hành trắng thai riêng,khoảng 15cm, chẻ nhỏ. Hành xanh, 1 ít rau thơm, mùi thái nhỏ.

- Hành tây: thái lát tròn, mỏng.

- Thịt thăn bò: thái mỏng bay làm thịt tái hoặc băm nhỏ. Thái chỉ ít gừng sợi trộn vào cho thơm thịt.

Cách nấu:

- Sườn bò sau khi ngâm thì đun 1 nồi nước sôi thả vào chần 1 lần cho sạch và bớt mùi gây.

- Sườn bò + thịt nạm/gầu/bắp bò cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt thịt. Cho túi gia vị thơm thảo quả, hoa hồi, quế, hạt mùi, rễ mùi + hành tây, hành khô, gừng, mía nướng thơm vào. Cho 1 thìa cafe muối vào ninh trong 1h. Khi sôi, hớt bọt cho nước trong.

Các bạn có thể dùng nồi áp suất để rút ngắn thời gian ninh nấu. Nhưng nấu bằng nồi thường và ninh trong nhiều giờ thì nồi nước và thịt sẽ thơm ngon hơn, không bị nồng vị. Có thể dùng nồi inox đáy dầy 3 lớp trở lên. Ninh 2 lửa. Như vậy, sẽ tiết kiệm năng lượng. Ninh lần 1 khoảng 15 – 20 phút. Tắt bếp sau đó, 1-2h sau lại ninh tiếp 15-20 phút nguyên liệu sẽ chín mềm và thơm ngon.

- Sau khi thịt nạm/gầu/bắp chín mềm thì vớt ra ngâm vào 1 bát nước lạnh 15 phút để không bị co và thâm thịt. Sau đó, để vào tủ mát 1-2h. (Để vào tủ mát 1-2h cho miếng thịt rắn, săn chắc. Khi thái sẽ dễ dàng thái mỏng bay hơn).

- Pha chế nước dùng: Cho thêm 2 lít nước vào nồi xương bò đang ninh. Cho 3 thìa canh bột canh, 2 viên đường phèn, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh mì chính vào nồi nước ninh. Nêm nếm gia vị vừa ăn.

- Đun 1 nồi nước để chần bánh phở.

- Chan bát phở vào thì chần bát đó như ngoài hàng thì sẽ mềm ngon hơn.

- Chần bánh phở. Cho thịt chín đã thái mỏng vào bát. Chần thịt tái (hoặc tái băm) để lên trên (nhúng nhanh cho ngọt). Cho hành lá xanh thái nhỏ. Hành tây thái lát tròn, hành củ trắng chẻ nhỏ. Chan nước dùng. (Chần lòng đỏ trứng nếu thích).

Bài Thành phẩm

Bát phở bò nóng hôi hổi, sánh mỡ vàng nhẹ. Vị ngọt tự nhiên từ nước dùng. Hương vị đậm đà.

Bát phở bò ngon nhất khi dùng nóng cùng với dấm tỏi, tương ớt, quẩy...

6 món nước cực ngon, nóng hổi lại giàu dinh dưỡng, cuối tuần chẳng phải nấu cơm - 6

Làm xôi 2 trong 1 đãi cả nhà bữa sáng cực ngon lại no căng bụng chẳng lo thiếu chất
Món xôi cực ngon và tiện lợi này sẽ khiến cả nhà ăn một lần nhớ mãi.

Các món ăn sáng

Theo Minh Ngọc
Nguồn: [Tên nguồn]02/03/2025 08:04 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Món ngon cuối tuần