Vòng 1 của siêu mẫu Hà Anh không hề bị xuống cấp, chảy xệ hay rạn da dù cô từng cho con bú suốt thời gian qua.
Một trong những nỗi phiền muộn lớn nhất của các mẹ khi nuôi con bằng sữa mẹ là phải đối mặt với tình trạng ngực xuống cấp trầm trọng trong suốt thời gian cho con bú cũng như những năm tháng sau này. Dấu hiệu của người đã từng nuôi con bằng sữa mẹ có lẽ sẽ không bao giờ mất đi trên cơ thể người mẹ. Vậy nhưng dường như với siêu mẫu Hà Anh lại khác. Khi hạ sinh con gái đầu lòng, nàng siêu mẫu cũng chọn cách cho con bú, nuôi con bằng sữa mẹ nhưng mới đây Hà Anh lại tự tin khoe vòng một căng đầy như “chưa từng có chuyện gì xảy ra”.
Bức ảnh bán nude ngay sau khi được Hà Anh đăng tải trên trang cá nhân đã nhận về cơn mưa lời khen vì khuôn ngực căng đầy quyến rũ và vòng eo thon gọn, săn chắc không chút mỡ thừa.
Hà Anh tự tin khoe vòng 1 căng đầy, vòng eo thon gọn sau sinh.
Nhìn bức ảnh này, ít ai biết rằng người đẹp đã từng có thời gian “khổ sở” khi nuôi con bằng sữa mẹ. Những tháng đầu sau sinh, Hà Anh từng cho biết: “Vì sinh mổ, nên tôi được trưởng y tá bệnh viện khuyến cáo trước, là sữa sẽ về chậm hơn sinh thường, khoảng 3-4 ngày sau. Trong lúc đó, con có thể bú sữa non của mẹ - chút sữa đầu màu vàng đục. Bé Myla sinh 4,4kg, to hơn những đứa trẻ thường nên rất đói. Tội nghiệp con, dù sữa non rất ít. Con vẫn miệt mài “lao động”, mút liên tục, rất mạnh, không hề vùng vằng, bỏ bú.
Tôi vẫn cố gắng để cho con bú mặc cho hai đầu ngực phỏng rát, nứt cả ra vì con bú quá mạnh. Mỗi lần đưa con nút tôi khẽ nhăn mặt, chồng nhìn vợ xót xa. Tôi dùng thêm các loại kem bôi để làm dịu rát, đồng thời cố gắng không nghe các lời khuyên bên ngoài để gây hoang mang mà chỉ nghe lời bác sỹ, y tá - những lời khuyên có cơ sở y học, khoa học và kinh nghiệm đúc kết, bên cạnh đó lắng nghe bản năng của mình, tìm đọc những nguồn thông tin có khoa học. Đa số khuyên “Hãy bình tĩnh, đừng quá lo lắng!”
Đúng 4 ngày sau sữa về… lại là một nỗi đau đớn khác - căng sữa do tia sữa vẫn chưa thông. Hai bầu ngực căng cứng như đá. Y tá lại hướng dẫn tôi cách massage bầu ngực để giúp giữa thông. Lời khuyên của tôi là nên nhờ người khác massage hộ vì mình đau sẽ không thể massage mạnh được."
Người đẹp từng khoe bức ảnh đang cho con bú mẹ và nhận được cơn mưa lời khen từ người hâm mộ.
Không chỉ gặp vấn đề về đau rát ngực, nứt đầu ti, Hà Anh cũng phải đối mặt với nhiều triệu chứng khác khi cho con bú như tắc tia sữa, sữa về ồ ạt… May mắn là sau khi làm theo những hướng dẫn của bác sĩ, y tá thì sau đó việc cho con bú của Hà Anh đã “trở nên rất tự nhiên” hơn.
Mặc dù trải qua thời gian cho con bú khá dài nhưng không thể phủ nhận ít ai có thể giữ được vòng 1 căng đầy, nóng bỏng như nàng siêu mẫu. Hình ảnh mới đây mà Hà Anh chia sẻ đã khiến nhiều người trầm trồ:
“Ôi chị cho con bú mà sao ngực vẫn đẹp thế kia? Không có dấu hiệu chảy xệ gì cả. Thực sự ngưỡng mộ”
“Chia sẻ bí quyết để ngực không bị xệ sau khi cho con bú đi chị ơi?”
“Ngực đẹp, eo đẹp. Bà mẹ một con sao lại quyến rũ thế này? Nhìn không ai nghĩ là đã trải qua thời gian bầu bí, sinh con, cho con bú chị ơi?..."
…là những bình luận của người hâm mộ bên dưới bức ảnh chia sẻ mới đây của Hà Anh.
Có thể nói ngực chảy xệ, rạn da ngực là vấn đề rất phổ biến với các mẹ đã trải qua thời gian mang bầu và cho con bú. Tuy nhiên, để khắc phục tình trạng này, chị em có thể lưu ý thực hiện một số việc sẽ giúp cải thiện đáng kể như:
Cho con bú đúng cách
Các mẹ thường truyền tai nhau rằng các ngôi sao nổi tiếng sở dĩ có thể giữ được bộ ngực căng tròn, đầy đặn sau khi sinh là bởi vì họ không cho con bú. Vậy nhưng lời khuyên là các mẹ đừng vì vẻ đẹp của bản thân mà hy sinh “nguồn dinh dưỡng” thần kỳ dành cho con.
Hơn nữa, nếu cho con bú đúng cách thì không chỉ giúp ngực không bị chảy xệ mà còn đầy đặn và căng tròn hơn. Lý do là khi bé bú núm ti sẽ kích thích trực tiếp lên mô nội tiết của ngực khiến ngực phát triển hơn.
Các bà mẹ phải học phương pháp cho con bú đúng cách ngay từ những ngày đầu. Trước tiên, để đảm bảo sự cân bằng, mẹ nên cho con bú cả hai bên. Nếu bé chỉ bú một bên đã đủ no thì mẹ phải hút sữa ở bên còn lại ra. Nếu bé không bú thường xuyên thì mẹ cũng phải hút sữa mỗi khi cảm thấy ngục căng tức.
Mặc áo ngực phù hợp
Mẹ tuyệt đối không được bỏ qua áo ngực dù cảm thấy bất tiện mỗi khi cho con bú. Mẹ nên chọn loại áo ngực ôm vừa người, kích thước phù hợp, gọn gàng. Hiện nay, có không ít loại áo ngực cho con bú cực kỳ tiện lợi nên các mẹ cũng có thể tham khảo thêm.
Hà Anh luôn thực hiện nghiêm ngặt việc tập luyện thể thao sau sinh.
Tập thể dục
Sau khi sinh, các mẹ có thể tập một vài bài tập đơn giản ở nhà vừa để tăng cường cơ ngực vừa để rèn luyện sức khỏe. Mẹ hãy cẩn thận, đừng để cơ thể giảm cân quá nhanh vì có thể làm ngực bị xẹp nhanh và chảy xệ.
Ngoài ra, một vài bài massage đặc biệt cho ngực cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất cho ngực và kích thích cơ thể tiết estrogen để mẹ giữ được khuôn ngực tròn đẹp như thời con gái.
Thiết lập chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ
Một số loại thực phẩm giàu collagen như móng giò, cánh gá, da heo có tác dụng rất tốt cho phần ngực. Thịt nạc, trứng, sữa, đậu, cà rốt, nho, mè cũng là những thực phẩm giàu vitamin mẹ nên ăn nếu muốn ngực đẹp.
