Tôi từng nghĩ chẳng có cô gái nào ngoài kia muốn làm quen với người đàn ông như chồng tôi.
Tôi lấy chồng được 5 năm, chúng tôi đã có hai đứa con trai, và hiện tại tôi đang mang bầu đứa thứ ba được 5 tháng. Chồng tôi là giám đốc của một công ty, ngoại hình ở mức trung bình và tính tình khá tiết kiệm với vợ. Anh ta không chỉ ki bo với tôi mà còn sống cực kỳ tiết kiệm với cả gia đình tôi. Dù gia đình tôi có lúc cần giúp đỡ về tài chính, chồng tôi cũng không hề tỏ ra rộng rãi hay quan tâm. Tôi từng nghĩ chẳng có cô gái nào ngoài kia muốn làm quen với người đàn ông như chồng tôi.
Gần đây, công việc của chồng tôi thường xuyên phải đi công tác. Ở nhà, tôi vừa lo đưa đón con đi học vừa tự mình đi khám thai. Vì đã mang bầu lần thứ ba, tôi cũng có nhiều kinh nghiệm và không còn cảm giác tủi thân khi đi khám một mình nữa.
Dù công việc bận rộn, chồng tôi về nhà vẫn là người biết chăm sóc gia đình. Khi tôi nấu ăn, anh rửa chén; tôi quét nhà, anh lau nhà. Cuộc sống như vậy làm tôi cảm thấy mãn nguyện, không đòi hỏi gì hơn.
Thời gian gần đây, do bầu bí đến tháng thứ sáu, tôi cảm thấy đau nhức cơ thể và chóng mặt nhiều, nên để chồng đưa đón con đi học. Những ngày chồng tôi về trễ, con trai phải lên công ty ngồi đợi đến 9 giờ tối mới được ba chở về. Vì nhà cách công ty khoảng 20 cây số, đôi khi chồng tôi nói con trai ngủ lại công ty cùng ba để tiện đi học ngày hôm sau.
Một hôm cuối tuần, tôi vô tình hỏi con trai “Tối qua ngủ với ba có ngon không?”. Con trai tôi đáp: “Tối qua con ngủ một mình, ba chở cô Huệ (phụ trách nấu ăn ở công ty chồng tôi) đi đâu đó, đến sáng con mới thấy ba về chở con đi học. Nghe vậy, tôi như bị đóng băng tại chỗ, đầu óc trở nên trống rỗng, không thể tin vào tai mình. Câu nói của con trai như những mũi kim đâm thẳng vào lòng tôi, khiến tôi choáng váng và mất thăng bằng.
Chiều đó, chồng tôi về nhà, vẫn chăm sóc vợ con như thường lệ, ăn tối và đi ngủ cùng tôi. Đến khoảng 12 giờ đêm, khi chồng tôi đã ngủ say, tôi thấy màn hình điện thoại của anh sáng lên. Tôi lén mở khóa và thấy tin nhắn từ Zalo với nội dung: “Anh đã ngủ chưa?”. Tôi giả vờ nhắn lại: “Anh chuẩn bị ngủ” bỗng nhiên chồng tôi thức dậy và lấy điện thoại ra ngoài bếp lấy nước uống.
Khi đi khám thai định kỳ, bác sĩ cho biết thai nhi bị thiếu cân so với tháng tuổi thai, khiến tôi càng thêm lo lắng. (Ảnh minh họa)
Tôi không thể nào chợp mắt sau khi thấy tin nhắn đó. Những suy nghĩ đan xen, đầy mâu thuẫn khiến lòng tôi rối bời. Những đêm mất ngủ, lo lắng triền miên khiến tôi ăn không ngon, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thai nhi. Khi đi khám thai định kỳ, bác sĩ cho biết thai nhi bị thiếu cân so với tháng tuổi thai, khiến tôi càng thêm lo lắng.
Những ngày sau đó, tôi vẫn giữ thái độ bình thường, lo việc nhà cửa và chăm sóc con cái. Chồng tôi cũng không có biểu hiện gì khác thường, anh vẫn quan tâm, chăm sóc tôi và các con như mọi khi. Tuy nhiên, trong lòng tôi luôn có cảm giác bất an.
Một buổi chiều, khi chồng tôi bảo anh phải đi công tác đột xuất, tôi quyết định làm một điều táo bạo. Sau khi anh rời khỏi nhà, tôi gọi điện cho Huệ, người giúp việc ở công ty. Huệ tỏ ra bối rối khi nhận cuộc gọi từ tôi, nhưng tôi nhẹ nhàng hỏi thăm và mời cô ra gặp mặt để nói chuyện.
Chúng tôi hẹn gặp nhau ở một quán cà phê nhỏ. Huệ đến, khuôn mặt lộ rõ vẻ lo lắng. Tôi bắt đầu cuộc trò chuyện một cách nhẹ nhàng, hỏi về công việc và cuộc sống của cô ở công ty. Huệ ban đầu khá dè dặt, nhưng dần dần, cô bắt đầu mở lòng.
“Chị ạ, em thật sự không muốn phá vỡ hạnh phúc gia đình chị,", Huệ nói, giọng run run. “Nhưng gần đây, anh ấy có vẻ quan tâm đến em nhiều hơn, và em không biết phải làm sao”.
Tôi lặng đi một lúc, rồi thở dài. “Cô Huệ, tôi biết chồng tôi có thể lầm đường, nhưng tôi tin vào tình yêu và trách nhiệm của anh ấy với gia đình. Tôi hy vọng cô cũng hiểu và giúp tôi giữ gìn hạnh phúc này”.
Cô Huệ gật đầu, nước mắt lăn dài trên má. “Em hiểu rồi, chị. Em sẽ giữ khoảng cách và không để anh ấy vượt quá giới hạn”.
Trở về nhà, lòng tôi nhẹ nhõm phần nào. Tôi quyết định đối diện với chồng, thẳng thắn nói ra những suy nghĩ và cảm xúc của mình. Tối hôm đó, khi chồng tôi trở về, tôi mời anh ngồi xuống và bắt đầu câu chuyện.
“Anh à, em biết gần đây anh có nhiều áp lực công việc, và em cũng biết có những điều anh chưa nói với em”, tôi mở lời. “Nhưng em muốn chúng ta cùng nhau vượt qua mọi khó khăn, cùng nhau giữ gìn hạnh phúc gia đình”.
Chồng tôi im lặng một lúc, rồi anh thở dài. “Anh xin lỗi, anh đã để công việc và những mối quan hệ ngoài lề làm ảnh hưởng đến gia đình. Anh sẽ chấm dứt mọi thứ và tập trung vào em và các con”.
Nghe những lời nói chân thành từ anh, tôi cảm thấy nhẹ nhõm và hy vọng vào tương lai. Chúng tôi quyết định cùng nhau tìm cách làm mới lại tình yêu, hâm nóng lại tình cảm vợ chồng bằng những buổi hẹn hò, những chuyến du lịch ngắn ngày cùng gia đình.
Thời gian trôi qua, tình cảm giữa chúng tôi ngày càng bền chặt. Chồng tôi dần dần thay đổi, quan tâm và chia sẻ nhiều hơn. Huệ cũng giữ đúng lời hứa, không để bất kỳ điều gì ảnh hưởng đến gia đình chúng tôi.
Cuối cùng, chúng tôi đã vượt qua được sóng gió, tìm lại được sự bình yên và hạnh phúc. Và điều quan trọng nhất là bây giờ tôi cần lấy lại tinh thần để dưỡng thai cho thật tốt, để lần tới đi khám bác sĩ không nói em bé bị nhẹ cân.
Tại sao tâm trạng của mẹ bầu lại ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi?
Tâm trạng của mẹ bầu có thể ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng và sức khỏe của thai nhi qua nhiều cơ chế khác nhau. Dưới đây là một số lý do chính:
- Stress và hormone: Khi mẹ bầu trải qua căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ sản xuất nhiều hormone stress như cortisol. Cortisol có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu và dinh dưỡng tới thai nhi, gây ra các vấn đề về tăng trưởng.
- Hệ thống miễn dịch: Stress và tâm trạng không tốt có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của mẹ bầu, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai nhi.
- Chế độ ăn uống và giấc ngủ: Tâm trạng tiêu cực có thể dẫn đến ăn uống không đều đặn hoặc thiếu chất, ảnh hưởng đến việc cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. ngoài ra, mất ngủ và thiếu giấc ngủ cũng có thể làm giảm sức khỏe tổng thể của mẹ và thai nhi.
- Lưu lượng máu: Tâm trạng căng thẳng có thể gây ra co thắt mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến tử cung và thai nhi. điều này có thể làm giảm lượng oxy và dưỡng chất mà thai nhi nhận được, ảnh hưởng đến sự phát triển và cân nặng của thai nhi.
- Hormone sinh dục: Tâm trạng tiêu cực cũng có thể ảnh hưởng đến các hormone sinh dục như progesterone và estrogen, những hormone quan trọng cho sự phát triển và duy trì thai kỳ.
- Thói quen sinh hoạt: Mẹ bầu có tâm trạng không tốt có thể bỏ qua các hoạt động lành mạnh như vận động nhẹ nhàng, yoga hoặc thiền, làm giảm sức khỏe tổng thể và khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.
Việc duy trì tâm trạng tích cực và giảm thiểu căng thẳng là rất quan trọng trong quá trình mang thai. Các biện pháp như tập yoga, thiền, đi bộ nhẹ nhàng, nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý có thể giúp mẹ bầu duy trì tâm trạng tốt và bảo vệ sức khỏe của thai nhi.
