Năm đầu tiên làm dâu, bố chồng ốm nặng, nhập viện đôt ngột, hai đứa không thể về ngoại chúc Tết. T
Cưới 3 năm, tôi đã trải qua 2 cái Tết bên nhà chồng. Mỗi năm, tôi chỉ được gửi lời chúc tết bố mẹ đẻ qua màn hình Facetime. Nói thật, lòng tôi không chỉ tủi thân, mà còn nhớ nhà và thương bố mẹ ôi vô cùng.
Nhà tôi cách nhà chồng gần 300km. Chồng tôi lại là con trai duy nhất trong nhà, nên mọi việc lớn nhỏ, lễ tết đều trông cậy vào vợ chồng tôi.
Năm đầu tiên làm dâu, bố chồng ốm nặng, nhập viện đôt ngột, hai đứa không thể về ngoại chúc Tết. Tôi đành lòng đắm nỗi nỗi nhớ nhà. Sang năm thứ hai, nhà chồng lại tổ chức thượng thọ cho ông nội. Tối mỗi ngày quay cuồng với việc chuẩn bị, nấu nướng cho hàng chục bàn cỗ.
Cưới 3 năm, tôi đã trải qua 2 cái Tết bên nhà chồng. (Ảnh minh họa)
Thấy tôi vất vả, mẹ chồng cũng động viên:
“Làm dâu trưởng, lại còn là con một nên con phải vất vả thế đó. Mẹ hiểu, con buồn lắm khi hai năm rồi chưa được về ngoại.”
Nghe mẹ nói, tôi vừa thương, vừa tủi thân.
Tôi có bầu được 2 tháng nên Tết này tôi rất muốn xin phép về ngoại. Chồng tôi đã đồng ý sẽ xin phép bố mẹ chông. Tuy nhiên, còn chưa kịp ngỏ lời, mẹ chồng đã báo:
“Năm nay, chị Hương sẽ đưa cả nhà về đón Tết. Chị ấy lấy chồng đã 4 năm, năm nay mới được về quê mình. Vợ chồng con chuẩn bị cho chu đáo nhé.”
Nghe thấy, tôi tủi lòng nhưng chỉ biết đáp “dạ vâng”. Sau đó, mẹ chồng đưa tôi đi mua sắm chuẩn bị Tết. Nhìn bà háo hức chuẩn bị đón con gái về, tôi thương bố mẹ đẻ mình. Tôi thầm trách bà, rằng sao bà không nghĩ bố mẹ tôi cũng mong con gái như vậy.
Chiều 29 Tết, gia đình chị Hương về, nhà tôi sum vậy bên mâm cơm tất niên. Sau bữa cơm, khi tôi đang thu dọn bàn ghế, mẹ chồng gọi tôi vào phòng nói:
“Bát đĩa để đó mẹ với chị lo. Giờ hai vợ chồng vào chuẩn bị đồ đạc về ngoại đón Tết cho kịp.”
Tôi có bầu được 2 tháng nên Tết này tôi rất muốn xin phép về ngoại. (Ảnh minh họa)
Ngạc nhiên vô cùng, tôi hỏi:
“Thật hả? Mẹ đồng ý cho vợ chồng con về ngoại đón Tết ạ?”
Mẹ chồng tôi cười:
“Mẹ đã gọi báo ông bà thông gia rồi. Hai năm nay con đã vất vả với Tết nhà chồng. Năm nay, con phải về ngoại. Nội ngoại đôi bên như nhau, nhà nào chẳng mong con về sum vầy. Có điều con bầu bí, nhớ giữ gìn sức khỏe. Mà con thích ăn đồ cay nóng, bây giờ phải hạn chế. Mẹ có chuẩn bị tổ trà thanh nhiệt, nhớ mang theo.”
Bà dặn dò một hồi, xe taxi đã đậu cổng. Hóa ra bà lo con dâu bầu bí đi xe khách mệt, bà gọi xe riêng. Trên xe còn chứa đủ quà Tết biếu thông gia. Nghĩ đến tâm lòng của bà, tôi thật sự xúc động. Giờ tôi mới nhận ra, làm dâu không chỉ là gánh trách nhiệm, mà còn là những khoảnh khắc yêu thương như vậy.
Bà bầu nên ăn gì ngày Tết
Dưới đây là những thực phẩm nên có trong thực đơn dinh dưỡng cho mẹ bầu ngày tết:
1. Trái cây
Thay vì các món ăn không tốt cho sức khỏe, mẹ bầu nên tận dụng các loại trái cây ngày tết sẵn có trong nhà để bổ sung dinh dưỡng cho bản thân và thai nhi. Đặc biệt là các loại trái cây có chứa vitamin A, vitamin B1, axit folic…
2. Các loại hạt
Dinh dưỡng cho mẹ bầu ngày tết không thể thiếu các loại hạt vì đây đều là những thực phẩm giàu axit béo, vitamin, chất đạm và khoáng chất.
Các loại đậu: Đậu xanh, đậu lăng, đậu đen và đậu nành cũng cung cấp rất nhiều chất xơ, protein, sắt, folic, canxi và kẽm, có thể ngăn ngừa nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân và chuyển dạ kéo dài, đồng thời đảm bảo đủ dinh dưỡng ngày tết cho mẹ bầu
Hạnh nhân: Là dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển trí thông minh của trẻ. Folate và axit folic trong hạt hạnh nhân cũng giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh của trẻ nhỏ. Ngoài ra, hạnh nhân còn có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu và huyết áp – những yếu tố rất quan trọng để giảm nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ mang thai.
Hạt dẻ: Hạt dẻ rất giàu chất chống oxy hóa (vitamin E) và khoáng chất (bao gồm kẽm, sắt và selen), hạt dẻ giúp điều hòa tuần hoàn máu, kích thích thận và cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ bắp.
Hạt hướng dương: Chứa hàm lượng protein tốt hơn bất kỳ loại hạt nào khác, đồng thời lượng calorie khá thấp. Lượng Vitamin E dồi dào trong hạt hướng dương giúp duy trì sức bền, làm giảm nguy cơ sảy thai.
Hạt dưa và hạt bí: hai loại hạt này cung cấp một lượng dinh dưỡng đa dạng như kali, sắt, các vitamin tan trong chất béo cần thiết để duy trì hoạt động hàng ngày của cơ thể, mang đến một tinh thần thoải mái, thư giãn cho mẹ bầu.
Hạt sen: Loại hạt này rất giàu protein, canxi, và phốt pho… tốt cho thận, lá lách, sức khỏe tinh thần và tâm trạng của mẹ mang bầu.
Quả óc chó: omega-3 và vitamin E có trong quả óc chó giúp tăng cường sức khỏe trí não, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Vì thế quả óc chó là một loại ngũ cốc không thể thiếu trong món ăn ngày tết cho bà bầu.
3. Các loại cá
Cá được biết đến là thực phẩm cực kỳ tốt cho phụ nữ mang thai và sự phát triển thai nhi vì chứa nhiều DHA, Omega 3, khoáng chất, vitamin. Không chỉ vậy, các chất này giúp giảm thiểu nguy cơ sinh non, trầm cảm, giúp não bộ của thai nhi hoàn thiện và thúc đẩy hệ thần kinh phát triển, tăng cường thể chất ngay từ giai đoạn thai kỳ. Các loại cá có thể bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng cho mẹ bầu ngày tết như cá hồi, cá chim trắng, cá cơm, cá mòi.
