Bí quyết quan trọng nhất của hạnh phúc là biết ơn những điều tốt đẹp trong cuộc sống này, bất kể tình hình hiện tại của bạn là gì.
1. Không so sánh
Nhiều rắc rối trong cuộc sống là từ chính bạn mà ra.
"Vua luyện thi" Yu Minhong kể lại rằng, khi ông đang học tại Đại học Bắc Kinh, thấy người bạn cùng phòng đọc một cuốn sách mình chưa đọc bao giờ nên ông đã hỏi: “Đại học có cần đọc loại sách này không?” Đối phương chỉ im lặng, ném ánh nhìn đầy khinh bỉ về phía Yu Minhong.
Điều này khiến ông rất khó chịu. Yu Minhong thầm hạ quyết tâm rằng mình phải có điểm cao hơn những người khác để không bị coi thường. Khi còn là sinh viên năm nhất và năm hai, ông luôn nỗ lực để chăm chỉ hơn mọi người. Khi bạn bè nghỉ học, tham gia các cuộc thi thể thao, tham gia các câu lạc bộ, ông là người duy nhất luôn có mặt ở thư viện.
Tuy nhiên, mặc cho những cố gắng đó, kết quả lại không như Yu Minhong muốn, thậm chí ông còn có thêm vấn đề về sức khỏe. Và rồi, ông nhận ra rằng so sánh mù quáng với người khác thực sự là điều ngu ngốc. Hiếu thắng là bản năng của con người và hãy nhớ rằng, chỉ cần bạn giỏi hơn chính mình của ngày hôm qua là đủ. Đừng vì so sánh mà trở nên hoang tưởng, ngày càng lún sâu và đánh mất trái tim mình.
Sở dĩ chúng ta đau khổ là vì so sánh. So sánh cấp bậc, so sánh thu nhập, so sánh chồng con. Bí mật của hạnh phúc đến từ việc không so sánh. Nếu bạn mù quáng so sánh, bạn sẽ không chỉ đánh mất bản thân mà còn bỏ lỡ nhiều cơ hội của mình. Thay vì so sánh với người khác, hãy nắm chặt hạnh phúc trong tay. Những người sống thoải mái biết cách hài lòng và hạnh phúc, nắm bắt sự yên bình và tận hưởng từng khoảnh khắc.
2. Không níu kéo
Trong cuộc sống, nhiều thứ không thể cưỡng cầu, chẳng hạn như duyên số giữa con người với nhau. Khi nhân duyên sinh ra hãy trân trọng nắm lấy, khi nhân duyên lụi tàn hãy vẫy tay chúc phúc.
Mặt trời rồi sẽ lặn ở phương Tây, dù bạn có muốn hay không, có níu đến cỡ nào. Dù là một mối quan hệ hay bất cứ điều gì, nếu đã không còn phù hợp, nếu không thể giữ nó, hãy buông bỏ càng sớm càng tốt. Đừng vướng mắc vào quá khứ, đừng tự làm khổ cuộc đời mình. Học cách buông bỏ, trân trọng hiện tại hơn, bạn sẽ khám phá ra nhiều điều thú vị hơn trong cuộc sống này.
3. Không phụ thuộc
Tự lập là môn học bắt buộc mà ai cũng phải trải qua trong cuộc sống này.
Helen Keller, tác giả của "If You Give Me Three Days of Light", đã mắc một căn bệnh hiểm nghèo khi mới 1 tuổi và mất đi khả năng nghe, nhìn. Là người yêu thích ngôn ngữ, lại được cô giáo Annie tận tâm dạy dỗ, Helen Keller đã học ngôn ngữ ký hiệu để có thể giao tiếp với người khác. Bà thực hành mỗi ngày, không quan tâm đến việc những ngón tay của mình có bị đau. Vốn tính ham học hỏi, vốn kiến thức của Keller không hề thua kém các bạn cùng trang lứa.
Khi trưởng thành, Keller bận rộn với công việc viết lách, tự mở ra chương mới tươi đẹp của cuộc đời. Ai đó có thể nhìn vào cô và tiếc cho số phận kém may mắn ấy nhưng Keller luôn mạnh mẽ và độc lập, không dựa dẫm vào gia đình mà dựa vào ý chí để tìm ra con đường tươi sáng cho bản thân.
Thay vì dựa dẫm vào người khác, tốt hơn hết là dựa vào chính mình. Cảm giác an toàn bên trong của một người trưởng thành suy cho cùng là thứ đáng tin cậy nhất do chính họ trao cho mình. Chỉ bằng cách dựa vào bản thân, bạn mới có thể sống một cuộc sống thoải mái hơn.
4. Không tự bó buộc mình
Thái độ sống tích cực là không đặt ra giới hạn cho bản thân. Kẻ thù lớn nhất trong cuộc đời không phải là người khác, mà là chính bạn. Đối mặt với nghịch cảnh, kẻ ngu ngốc sẽ rút lui và người dũng cảm chọn cách đương đầu, vượt qua khó khăn.
Lựa chọn của bạn sẽ quyết định cuộc sống của bạn. Hãy phá vỡ bức tường suy nghĩ, loại bỏ những chướng ngại trong lòng và không có giới hạn trong trái tim, bạn sẽ mở ra những khả năng vô hạn.
5. Đừng phàn nàn
Bạn càng phàn nàn, chỉ số hạnh phúc của bạn sẽ càng thấp. Nếu bạn phàn nàn quá nhiều, con người bạn sẽ đầy thù hận và thậm chí còn khó chịu hơn.
Tác giả "Đắc Nhân Tâm" Dale Carnegie nói rằng, phàn nàn là điều vô giá trị nhất vì nó không thể giải quyết vấn đề cũng như không làm giảm bớt nỗi đau. Cuộc sống là một tấm gương, nếu bạn mỉm cười với nó, nó sẽ mỉm cười với bạn. Người ưa kêu than nhìn đâu cũng thấy toàn khó khăn, đau khổ.
Niềm vui và nỗi buồn, những quãng thăng và trầm đều là món quà của số phận. Thay vì phàn nàn, tốt hơn hết là bạn nên thay đổi tâm tính. Đừng phàn nàn, hãy suy ngẫm nhiều hơn, tìm ra vòng năng lượng phù hợp và bình tĩnh đối phó với những khó khăn trong cuộc sống.
6. Không chậm trễ
Trì hoãn là trở ngại lớn nhất trong cuộc sống này.
Có con ếch nhỏ đang phơi nắng bên đường. Người bạn đồng hành của nó nhắc nhở rằng có quá nhiều xe qua lại trên đường, không an toàn chút nào. Ếch nhỏ chậm rãi nói: "Yên tâm, lát nữa tôi sẽ đi." Đến tối vẫn chưa thấy chú ếch về, người bạn đồng hành vội vã tìm kiếm thì phát hiện ếch kia đã nằm bẹp bên đường.
Chú ếch nhỏ kia giống như bạn và tôi trong cuộc sống, luôn cảm thấy trì hoãn cũng không sao, không biết rằng nguy hiểm đang âm thầm đến gần.
Nhà tâm lý học George Harrison nói rằng: "Chần chừ là một trạng thái tinh thần không thể hành động theo ý định ban đầu của một người. Đó là biểu hiện của sự thiếu ý chí."
Bản chất của sự trì hoãn là bối rối và bối rối là do mục tiêu không rõ ràng. Hãy đặt ra một mục tiêu nhỏ rõ ràng, mỗi ngày tiến bộ một chút. Chỉ bằng cách hành động, siêng năng và kỷ luật tự giác, bạn mới có khả năng giành chiến thắng.
7. Không lãng phí thời gian
Mức độ tự giác cao nhất của một người thể hiện qua việc không lãng phí thời gian. Bạn sử dụng thời gian như thế nào, thời gian sẽ trả lời bạn tương ứng. Bốn mùa luân hồi, thời gian đã qua không thể lấy lại được. Cuộc đời ngắn ngủi, hãy quản lý tốt thời gian của bạn và bạn sẽ thành công hơn.
8. Không bốc đồng
Trong cuộc sống, luôn có những lúc khiến con người ta dễ nóng nảy. Tuy nhiên, bốc đồng sẽ khiến con người ta không kiểm soát được hành động và lời nói. Một người trưởng thành nên ổn định về mặt cảm xúc. Ổn định về cảm xúc có nghĩa là không nói những lời, không làm những việc bốc đồng, thiếu suy nghĩ rồi sau đó đưa ra những lời bào chữa vô ích.
9. Không mặc cảm
Có một chú thỏ xám luôn mặc cảm về mình. Nó ghen tị với bộ lông trắng của người bạn và ghét bộ lông xám của chính mình. Để có thể trắng lên, nó ăn nhiều củ cải trắng, tắm sữa... nhưng rồi đều vô ích.
Một ngày nọ, thỏ xám nhỏ nhìn thấy thỏ trắng nằm dưới đất với mũi tên cắm trên người. Hóa ra là người thợ săn đã tìm thấy thỏ trắng nhỏ. Con thỏ màu xám sở dĩ không hề hấn gì bởi bộ lông màu xám đã giúp nó ẩn nấp.
