Bạn không bao giờ có thể làm đúng với ý của một số người. Một khi bạn nhận ra họ là ai, tốt nhất nên hạn chế hoặc loại họ ra khỏi cuộc sống của bạn. Bạn không cần một người luôn cố gắng cản trở mình.
Hầu hết sự ghen tị bắt nguồn từ cảm giác không thỏa mãn
Khi một người nhìn thấy điều gì đó ở bạn khiến họ cảm thấy mình không tốt, cảm giác hụt hẫng dễ biến thành suy nghĩ hoặc hành động tiêu cực. Ghen tuông nổi lên như một phản ứng, giải pháp cho cảm giác thiếu thốn đó.
Họ bắt đầu đưa ra những lời bình luận ác ý với bạn để cảm thấy dễ chịu hơn. Vấn đề là họ không giải quyết được cảm giác hụt hẫng và sự ghen tuông sẽ tiếp tục cho đến khi vấn đề được giải quyết. Thậm chí, ngay cả khi họ đã kiếm được nhiều tiền hơn, họ vẫn sẽ tìm thấy một người bạn mới để ghen tị bởi sự kém cỏi
Dưới đây là một số mẹo người khôn ngoan đối phó với những người hay ghen tị, đố kỵ.
Xóa, xóa, xóa
Nếu ai đó đang nói tiêu cực về bạn trên trang cá nhân của bạn, hãy xóa bình luận của họ. Nếu hành vi của họ vẫn tiếp diễn, hãy hủy kết bạn hoặc chặn người đó. Nếu bạn không có khả năng xóa nhận xét của họ, hãy chặn người đó. Bạn không cần phải chịu những nhận xét tiêu cực của họ.
Bạn không cần phải dung thứ cho những kẻ bắt nạt mình. Nếu đó là một người bạn thường gặp gỡ ngoài đời, bạn cần phải nói chuyện với họ.
Giải quyết vấn đề
Có những lúc bạn không thể xóa bỏ hoặc tránh đi những bình luận của người ghen tị. Bất kể bạn cố gắng thay đổi chủ đề thế nào, điều đó cũng không ngăn được họ. Trong những tình huống đó, lựa chọn tốt nhất là nói chuyện thẳng thắn với họ về những gì đang xảy ra.
Hãy nói chuyện với họ khi bạn có thể hoàn toàn bình tĩnh, lý trí và biết mình muốn nói gì. Nói chuyện với họ theo cách mà bạn muốn được trò chuyện, tử tế và đồng cảm.
Ví dụ: Nếu một đồng nghiệp luôn “mách” những sai lầm của bạn trước mặt sếp, việc đến trước họ và hỏi “Vì sao lại luôn bôi xấu tôi trước mặt sếp như thế” có thể không tạo ra phản ứng tốt. Thay vào đó, hãy chọn cách tiếp cận tử tế hơn như: “Tôi cảm thấy rất tệ khi bạn luôn nói với sếp về những điều tôi làm sai và nó đang thực sự ảnh hưởng đến mối quan hệ công việc của chúng ta”.
Nhớ rằng đó là vấn đề của họ, không phải của bạn
Đây là điều mà bạn luôn phải nhớ. Sự ghen tị và các vấn đề tiềm ẩn của họ đang khiến họ hành động theo cách này. Bằng cách dành thời gian để phân tích lý do tại sao họ tỏ ra ghen tị, bạn có thể bắt đầu hiểu điều gì đang thúc đẩy hành vi của họ.
Ví dụ: Nếu người chị họ tỏ ra ghen tị với những kỳ nghỉ của gia đình bạn và đưa ra những lời nhận xét khiếm nhã về số tiền bạn đã chi tiêu cho những kỳ nghỉ của mình, hãy nhìn rõ hơn vào cuộc sống của họ. Có phải chồng chị ấy đã lâu không được nghỉ phép, không thể đưa vợ đi du lịch khiến chị ấy cảm thấy ghen tị khi không thể đi nghỉ như bạn. Cảm giác ghen tị này thực sự bắt nguồn từ nỗi buồn chứ không phải bất kỳ sự thù hận thực sự nào đối với bạn. Hiểu được điều này, cách bạn phản ứng sẽ thể hiện sự đồng cảm hơn.
Vô hiệu hóa họ bằng sự tích cực
Việc biết rằng sự ghen tuông của ai đó bắt nguồn từ sự bất an, nghi ngờ bản thân và cảm giác kém cỏi của chính họ có thể giúp bạn hiểu hơn và thay đổi phản ứng của mình khi đối mặt với người đố kỵ, ghen tị.
Nếu một người bạn nhận xét đầy ghen tị về ngôi nhà của bạn, hãy “đánh bại” họ bằng một nhận xét tích cực như: “Khu vườn của bạn đẹp hơn của tôi nhiều. Bạn chắc hẳn có nhiều hoa tay đó. Thật tuyệt khi mỗi người chúng ta đều có những sức mạnh và khả năng khác nhau”.
Không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng khen ai đó, đặc biệt là khi bạn không thân hoặc không thấy họ dễ mến. Tuy nhiên, điều này sẽ mang lại sức mạnh cho cả họ và bạn, khiến họ cảm thấy tốt hơn khi nhận ra sự tích cực trong mình và khiến bạn cũng dễ chịu hơn khi khiến một ngày của ai đó thêm tích cực.
Đơn giản là bỏ qua
Sự thật là có một số người sẽ không có bất kỳ điều gì thay đổi dù cho bạn có sử dụng chiến thuật gì. Họ ghét bạn vì bạn quá hoàn hảo, vì sai lầm bạn gây ra và vì bất kỳ thứ gì khác.
Bạn không bao giờ có thể làm đúng với ý của một số người. Một khi bạn nhận ra họ là ai, tốt nhất nên hạn chế hoặc loại họ ra khỏi cuộc sống của bạn. Bạn không cần một người luôn cố gắng cản trở mình.
Chúng ta không cần phải làm bạn với tất cả những người mình quen biết hoặc gặp gỡ. Nếu đó là người mang đến cho bạn những điều tiêu cực, hãy tránh họ, hạn chế giao tiếp, không để họ ảnh hưởng đến tinh thần và thái độ sống của bạn. Bạn có quyền kiểm soát cuộc sống của mình và những người bạn dành thời gian cho. Bất cứ ai liên tục chỉ trích bạn, làm bạn kiệt sức vì sự ghen tị đều không xứng đáng với thời gian và năng lượng của bạn.
Bạn không thể kiểm soát cách họ hành động nhưng có thể kiểm soát cách bạn phản ứng với họ. Đừng để kẻ ghen tị với bạn dồn bạn vào chân tường. Hãy đơn giản là cắt đứt cuộc trò chuyện và đi đến một nơi khác bởi bạn xứng đáng có được mối quan hệ tốt đẹp cùng sự chân thành.
Hãy cứ là chính bạn
Đôi khi, việc có người ghét bạn là dấu hiệu cho thấy bạn đang làm những điều đúng đắn và có được thành công nhất định. Những người ghen tị với bạn biết rằng bạn đang làm tốt và họ muốn cướp điều đó từ bạn và thay vì cố gắng tạo dựng, họ lại tìm cách hạ bệ người khác. Những lời xúc phạm, chỉ trích và ghét bỏ của họ nhắm vào người mà họ thấy đang thành công, sống tốt hơn mình. Sự ghen tị bắt nguồn từ chính những thất bại trong cuộc sống của họ.
Đừng cho phép những kẻ đó hạ bệ bạn. Hãy cứ là chính bạn và tiếp tục con đường thành công của mình. Thất bại của người khác không phải là điều có thể hạ gục bạn, ngăn cản bạn theo đuổi ước mơ của mình. Bạn càng thành công, bạn sẽ càng thấy có nhiều người ghen tị với mình cũng như nhiều bình luận tiêu cực đến với bạn.
Tập trung vào những mối quan hệ lành mạnh
Bạn không thể làm cho tất cả mọi người hài lòng, hạnh phúc. Sẽ luôn có những người ghen tị hoặc ghét bỏ bạn dù bạn có là bất kỳ ai. Thay vì tập trung vào việc thay đổi những người này, khiến họ thích bạn, hãy tập trung thời gian và năng lượng vào những mối quan hệ xứng đáng hơn.
Có rất nhiều người trên thế giới này tử tế, tích cực và yêu đời. Hãy đầu tư thời gian và năng lượng của bạn cho những kiểu người này vì họ có giá trị cao trong cuộc sống của bạn.
Với những người tiêu cực, đừng cho phép họ đến gần bạn hay ảnh hưởng đến bạn. Hãy chọn ở gần những người khuyến khích và hỗ trợ bạn, mang lại sức mạnh cho bạn. Bạn là người làm chủ cuộc sống của mình và cũng là người quyết định cho phép ai có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
