10 loại cá là "thuốc bổ não" cho trẻ, bé càng ăn càng thông minh, loại cuối giá rẻ bán đầy ngoài chợ

Kiều Trang - Ngày 18/11/2024 09:30 AM (GMT+7)
Được biết, 100g cá mòi chứa 870mg DHA, ngoài ra nó còn giàu EPA, Omega-3. Cá mòi còn chứa nhiều vitamin B12, selen và protein, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và năng lượng cho trẻ. Tuy nhiên khi cho trẻ ăn bố mẹ cần lưu ý cẩn thận vì cá mòi có nhiều xương.
Được biết, 100g cá mòi chứa 870mg DHA, ngoài ra nó còn giàu EPA, Omega-3. Cá mòi còn chứa nhiều vitamin B12, selen và protein, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và năng lượng cho trẻ. Tuy nhiên khi cho trẻ ăn bố mẹ cần lưu ý cẩn thận vì cá mòi có nhiều xương.
Theo Kiều Trang (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Người mẹ cần biết