10 loại cá là "thuốc bổ não" cho trẻ, bé càng ăn càng thông minh, loại cuối giá rẻ bán đầy ngoài chợ

Kiều Trang - Ngày 18/11/2024 09:30 AM (GMT+7)
Cá bơn là một loại cá béo ngậy, rất dễ chế biến vì hoàn toàn không có xương dăm, Mỗi khẩu phần cá bơn cung cấp khoảng 0,42g EPA và DHA, những axit béo quan trọng giúp phát triển trí não và sức khỏe tim mạch. Cá bơn có thể nấu súp hoặc làm nhân bánh cuốn cho bé ăn.
Cá bơn là một loại cá béo ngậy, rất dễ chế biến vì hoàn toàn không có xương dăm, Mỗi khẩu phần cá bơn cung cấp khoảng 0,42g EPA và DHA, những axit béo quan trọng giúp phát triển trí não và sức khỏe tim mạch. Cá bơn có thể nấu súp hoặc làm nhân bánh cuốn cho bé ăn.
Theo Kiều Trang (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Người mẹ cần biết