10 loại cá là "thuốc bổ não" cho trẻ, bé càng ăn càng thông minh, loại cuối giá rẻ bán đầy ngoài chợ

Kiều Trang - Ngày 18/11/2024 09:30 AM (GMT+7)
Ăn dặmNgười mẹ cần biết
Cá thu là một loại cá biển rất bổ dưỡng, nổi bật với hàm lượng axit béo omega-3 phong phú. Mỗi khẩu phần cá thu cung cấp khoảng 0,59g DHA và 0,43g EPA. Cách chế biến đơn giản cho trẻ ăn ngon miệng là nướng cá với một chút muối và tiêu, hoặc hấp cá với rau củ.
Cá thu là một loại cá biển rất bổ dưỡng, nổi bật với hàm lượng axit béo omega-3 phong phú. Mỗi khẩu phần cá thu cung cấp khoảng 0,59g DHA và 0,43g EPA. Cách chế biến đơn giản cho trẻ ăn ngon miệng là nướng cá với một chút muối và tiêu, hoặc hấp cá với rau củ.
Theo Kiều Trang (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Ăn dặm

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link