10 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, qua 22 tuổi vẫn tăng chiều cao vù vù

Ngày 16/11/2018 00:08 AM (GMT+7)
Rong biển giàu canxi, chất xơ và cả i-ốt, tốt cho hoạt động tuyến giáp, từ đó giúp cải thiện chiều cao. Để đổi mới bữa cơm hàng ngày, bạn có thể làm món cơm cuộn rong biển hay nấu một bát canh rong biển để bổ sung thêm canxi vào cơ thể.
6. Rong biển

Rong biển giàu canxi, chất xơ và cả i-ốt, tốt cho hoạt động tuyến giáp, từ đó giúp cải thiện chiều cao. Để đổi mới bữa cơm hàng ngày, bạn có thể làm món cơm cuộn rong biển hay nấu một bát canh rong biển để bổ sung thêm canxi vào cơ thể.

Dương Dương (Dịch từ Webmd)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng vàng cho sức khỏe