10 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, qua 22 tuổi vẫn tăng chiều cao vù vù

Ngày 16/11/2018 00:08 AM (GMT+7)
Cải xoăn là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời và còn chứa các chất chống oxy hóa mà bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể thêm vào món salad của bạn một chút rau cải xoăn để làm bữa ăn thêm đậm đà và giúp bạn đạt chiều cao như mong muốn.
2. Cải xoăn

Cải xoăn là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời và còn chứa các chất chống oxy hóa mà bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể thêm vào món salad của bạn một chút rau cải xoăn để làm bữa ăn thêm đậm đà và giúp bạn đạt chiều cao như mong muốn.

Dương Dương (Dịch từ Webmd)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng vàng cho sức khỏe