Phụ nữ bước qua tuổi 40, khả năng trao đổi chất của cơ thể bị suy giảm, hệ thống nội tiết có thể bị xáo trộn, dẫn đến một số bộ phận to ra. Vì vậy, 4 bộ phận này trên cơ thể phụ nữ càng “nhỏ” càng trẻ lâu, sống thọ.
1. Vòng eo nhỏ
Vòng eo không chỉ là tiêu chí đánh giá vẻ đẹp hình thể mà còn là một yếu tố quan trọng để dự báo tình trạng sức khỏe và dự tính tuổi thọ.
Theo nghiên cứu mới của Đại học City- Anh thì chu vi vòng eo không bao giờ được vượt quá nửa chiều cao của cơ thể và đó là chìa khóa vàng để sống lâu, sống khỏe. Điều này đúng cho cả nam cũng như nữ, bất kể tuổi tác hay chủng tộc. Ví dụ một phụ nữ cao 160cm thì chu vi vòng eo không được vượt quá 80cm.
Theo các nhà nghiên cứu thì mỗi cm của chu vi vòng eo tăng thêm thì tuổi thọ của bạn giảm đi vài tháng. Nếu chu vi vòng eo bằng 60% chiều cao cơ thể thì tuổi thọ giảm đi 1,7 năm.
Đo dó, phụ nữ giữ cho vòng eo luôn nhỏ hơn một nửa chiều cao của cơ thể có thể tăng tuổi thọ và ngăn ngừa được hàng loạt các loại bệnh tật như cholesterol máu cao, bệnh tim mạch, tiểu đường...
2. Cổ nhỏ
Có hai nơi mà phụ nữ có thể thể hiện sự quyến rũ của mình nhiều nhất, một là tai, hai là cổ. Khi một người đàn ông đến gần một người phụ nữ, anh ta thường quan sát kỹ tai và cổ của cô, nếu cổ mảnh mai thì sự yêu thích của người đàn ông đối với phụ nữ sẽ tăng lên một cách tuyến tính.
Trên thực tế, một chiếc cổ thon không chỉ thể hiện hình ảnh đẹp mà còn là dấu hiệu thể hiện sức khỏe hình thể của người phụ nữ. Nghiên cứu của Framingham Heart Study chỉ ra rằng cổ lớn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề tim mạch trong tương lai. Theo nghiên cứu này, nam giới có chu vi vòng cổ lớn hơn 40cm và nữ giới lớn hơn 33cm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao.
Nghiên cứu cho rằng mỡ vùng cổ có mối liên hệ mật thiết với những vấn đề về tim mạch, nồng độ cholesterol trong máu và bệnh tiểu đường. Cụ thể, cổ càng dày thì mỡ dưới da và độc tố tích tụ càng nhiều, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, các bệnh liên quan đến tuyến giáp, hệ bạch huyết, gan nhiễm mỡ...
3. Ngực nhỏ
Bộ ngực đầy đặn có xu hướng thu hút sự chú ý của đàn ông lần đầu tiên nên những cô gái có bộ ngực nhỏ thường cảm thấy tự ti. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy phụ nữ ngực nhỏ khỏe mạnh hơn phụ nữ ngực lớn, vì phụ nữ ngực lớn dễ bị cong vẹo cột sống do phải chịu sức nặng trong thời gian dài, lâu ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến eo, vai và các bộ phận khác, mang lại một mối đe dọa nhất định cho sức khỏe. Ngoài ra, do ảnh hưởng của trọng lực, những bộ ngực quá lớn thường có xu hướng chảy xệ dần dần sẽ làm biến dạng bầu ngực, cũng ảnh hưởng đến ngoại hình.
Vì vậy, những cô nàng ngực nhỏ cũng không cần phải quá mặc cảm, bởi người ngực nhỏ sẽ có vòng ngực săn chắc vì vậy mà giữ dáng đẹp hơn, trẻ lâu hơn. Hơn nữa, ngực nhỏ cũng giúp bạn ngăn ngừa và phát hiện căn bệnh ung thư vú dễ dàng hơn.
4. Lưng nhỏ - mỏng
Một người phần lưng càng mỏng, cho thấy độc tố được đào thải ra bên ngoài. Phần lớn lưng của người đàn ông sẽ dày hơn, tấm lưng vững chãi chứng tỏ đàn ông mạnh mẽ, cường tráng. Nhưng nếu như một người phụ nữ có tấm lưng dày thực sự không tốt, điều đó có nghĩa là lưng phụ nữ có nhiều mỡ và trông không đẹp. Bên cạnh đó nó cũng cho thấyhấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra bất thường, không thải được chất độc ra ngoài, lớp mỡ tích tụ trên lưng sẽ dày lên, tốc độ lão hóa cũng tăng lên. Bởi vậy, một phụ nữ có lưng gầy, mỏng sẽ trông sẽ trẻ trung hơn, tuổi thọ kéo dài hơn.
Lưu ý: Ngoài dấu hiệu về hình thể bên ngoài, điều quan trọng phụ nữ cần phải chú ý là cần hình thành các thói quen sinh hoạt tốt như đi ngủ sớm và dậy sớm, ăn nhiều trái cây và rau xanh, ăn uống điều độ, tập thể dục.
Một người phụ nữ chỉ có thể duy trì sự tự tin, lòng tự trọng, tính tự lập và tinh thần lạc quan, sẽ có thói quen sống lành mạnh hơn, từ đó có được ngoại hình xinh đẹp và sống lâu hơn.
