5 bí quyết sống lâu, sống khỏe của giáo sư đại học Havard ai cũng có thể làm được

Ngày 24/01/2019 08:53 AM (GMT+7)

Sống khỏe

Các giáo sư đại học Havard đã tổng kết 5 bí quyết giúp con người không chỉ sống khỏe mà còn sống lâu hơn.

Bí quyết dưỡng sinh của danh y 87 tuổi vẫn chạy tốt, đặc biệt là 3 nguyên tắc ăn uống

Bí quyết dưỡng sinh của danh y 87 tuổi 'vẫn chạy tốt', đặc biệt là 3 nguyên tắc ăn uống

Danh y Lục Quảng Tân, chuyên gia Viện Nghiên cứu Trung y Trung Quốc dù đã hơn 87 tuổi những vẫn minh mẫn, khỏe mạnh, đi lại nhanh nhẹn nhờ những bí...

Nguồn thông tin: Havard, Dựng video: Tuấn Linh

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - Bí quyết massage chỉ mất 1 phút của người Nhật giúp đôi mắt của bạn trẻ và khỏe mạnh

Bí quyết massage chỉ mất 1 phút của người Nhật giúp đôi mắt của bạn trẻ và khỏe mạnh

Mỡ tụ nhiều năm, dùng thứ này giảm cân hiệu quả mà còn khỏe

Sức khỏe - Bí quyết trường thọ của nhà tạo mẫu tóc có gần 100 năm hành nghề

Bí quyết trường thọ của nhà tạo mẫu tóc có gần 100 năm hành nghề

Sức khỏe - Bí quyết trường thọ của ba cụ bà cùng vượt qua mốc 100 tuổi

Bí quyết trường thọ của ba cụ bà cùng vượt qua mốc 100 tuổi

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe

Người đàn ông này bị nhầm là 25 tuổi, bạn nghĩ tuổi thật là bao nhiêu? 10 việc ông làm suốt 17 năm để trẻ lâu

Người đàn ông này bị nhầm là 25 tuổi, bạn nghĩ tuổi thật là bao nhiêu? 10 việc ông làm suốt 17 năm...

Edson Brandao, 57 tuổi, cho biết ông thường bị nhầm là mới 23 hay 25 hoặc 27 tuổi. Ông không hề “dao kéo” mà duy trì thói quen tập thể dục, chăm sóc da, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và...

Bí quyết sống tới 88 tuổi của chuyên gia ung thư: Không giảm muối, không ăn món mình ghét và không bỏ rượu

Bí quyết sống tới 88 tuổi của chuyên gia ung thư: Không giảm muối, không ăn món mình ghét và không...

Bài tập được bác sĩ khen "tốt toàn diện, không tác dụng phụ", tiếc là nhiều người Việt chỉ ngó lơ

Bài tập được bác sĩ khen "tốt toàn diện, không tác dụng phụ", tiếc là nhiều người Việt chỉ ngó lơ

Đi bộ tốt cho sức khỏe nhưng kiểu người này càng chăm đi bộ thì càng nhanh làm bạn với xe lăn

Đi bộ tốt cho sức khỏe nhưng kiểu người này càng chăm đi bộ thì càng nhanh làm bạn với xe lăn

Cụ ông U80 ở Hà Nội cùng vợ trình diễn thời trang, bí quyết sống khỏe của ông khiến người trẻ phải trầm trồ

Cụ ông U80 ở Hà Nội cùng vợ trình diễn thời trang, bí quyết sống khỏe của ông khiến người trẻ phải...

Ba quốc gia có tuổi thọ cao nhất nhì thế giới có chung một thói quen chẳng khác gì người Việt để trường sinh

Ba quốc gia có tuổi thọ cao nhất nhì thế giới có chung một thói quen chẳng khác gì người Việt để...

chủ đề phổ biến

Tin hay đừng bỏ lỡ

Người đi vệ sinh 3 ngày 1 lần và 1 ngày 3 lần, ai sống khỏe hơn? Đây là "thời điểm vàng" để đi đại tiện

Người đi vệ sinh 3 ngày 1 lần và 1 ngày 3 lần, ai sống khỏe hơn? Đây là "thời điểm vàng" để đi đại tiện

Võ Hạ Trâm bất ngờ khoe bụng bầu "cồng kềnh" với chồng Ấn Độ, Moon "lên chức" chị ở tuổi lên 3

Võ Hạ Trâm bất ngờ khoe bụng bầu "cồng kềnh" với chồng Ấn Độ, Moon "lên chức" chị ở tuổi lên 3

13 hành động này dễ làm tổn thương gan, có 2 điều hầu như ai cũng vô tư làm hằng ngày

13 hành động này dễ làm tổn thương gan, có 2 điều hầu như ai cũng vô tư làm hằng ngày

Nhã Phương sau 5 năm làm vợ Trường Giang: Được gì ngoài làm chủ biệt thự nghìn m2 trị giá hơn 70 tỷ đồng?

Nhã Phương sau 5 năm làm vợ Trường Giang: Được gì ngoài làm chủ biệt thự nghìn m2 trị giá hơn 70 tỷ đồng?

12 loại rau quả "bẩn" nhất và 3 loại ít bị phun thuốc trừ sâu, nhiều người không biết dễ chọn nhầm

12 loại rau quả "bẩn" nhất và 3 loại ít bị phun thuốc trừ sâu, nhiều người không biết dễ chọn nhầm

Vì sao mẹ bầu Việt ưa dùng sắt nước Fogyma?

Vì sao mẹ bầu Việt ưa dùng sắt nước Fogyma?