Thay vì mua ngay thuốc tây để điều trị, hãy cân nhắc dùng một số thành phần tự nhiên trong gian bếp có thể giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe phổ biến như đau họng, các vấn đề về tiêu hóa, buồn nôn…
Được coi là phương thuốc chính trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ, các bài thuốc dân gian này đôi khi có thể tạo nên điều kỳ diệu. Chúng được coi là cách tự nhiên và hiệu quả để điều trị các bệnh thông thường như làm dịu cơn đau họng, vấn đề về tiêu hóa và làm giảm buồn nôn…
Dưới đây là một số bài thuốc cho các bệnh thường gặp mà bạn có thể xử lý ngay tại nhà:
1. Mật ong và chanh chữa đau họng - một bệnh thường gặp
Đối với những người đang bị đau họng, hãy cân nhắc pha mật ong và nước cốt chanh với tỷ lệ bằng nhau trong nước ấm, để tạo thành một thức uống có thể giúp làm dịu cổ họng, giảm đau.
Tính chất kháng khuẩn của mật ong và tính axit của chanh có thể giúp giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn, giúp bệnh nhanh hồi phục.
Mật ong và chanh có thể giúp làm dịu cổ họng, chữa đau họng - một bệnh thường gặp.
2. Trà gừng trị buồn nôn
Ngâm vài lát gừng tươi trong nước nóng, để tạo thành một loại trà có thể giúp giảm buồn nôn và khó tiêu. Các hợp chất hoạt tính trong gừng có đặc tính chống viêm tự nhiên, giúp làm dịu dạ dày và hệ tiêu hóa.
3. Giấm táo cho các vấn đề tiêu hóa
Giấm táo chứa prebiotic và probiotic - cả hai đều hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Giấm táo có thể giúp giảm đầy hơi. Đầy hơi là một quá trình bình thường của dạ dày, thường do tích tụ khí, không dung nạp thực phẩm và/hoặc thói quen ăn uống, thay đổi hormone hoặc các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn...
Trộn một thìa giấm táo với nước để tạo ra một thức uống hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, giúp điều hòa nhu động ruột...
4. Ớt Cayenne giảm tình trạng tắc nghẽn
Trộn một nhúm ớt cayenne với nước ấm để tạo thành thuốc thông mũi tự nhiên, giúp làm loãng chất nhầy và giảm tình trạng tắc nghẽn ở ngực.
Trà gừng giúp làm dịu dạ dày và hệ tiêu hóa.
5. Baking soda chữa ợ nóng
Đối với các vấn đề về ợ nóng, hãy trộn một thìa cà phê baking soda với nửa cốc nước để tạo thành thuốc kháng axit tự nhiên, giúp trung hòa axit dạ dày và làm giảm các triệu chứng ợ nóng.
6. Tắm yến mạch trị da bị kích ứng
Khi bạn bị ngứa da, một trong những cách để giảm bớt sự khó chịu là tắm yến mạch. Bột yến mạch dạng keo bám vào da và tạo thành một lớp màng bảo vệ, giúp giữ độ ẩm và làm dịu tình trạng viêm và làm dịu làn da bị kích ứng.
Đảm bảo nước ấm, không nóng, rắc lượng bột yến mạch theo khuyến nghị hoặc 1 cốc bột yến mạch tự làm vào dưới vòi nước đang chảy khi bồn tắm đầy nước, ngâm trong khoảng 10-15 phút. Sau khi tắm, hãy nhẹ nhàng thấm khô da để da vẫn còn ẩm, thoa ngay một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không mùi...
Mời bạn xem thêm video:
Gừng : 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhiều người có thể không biết | SKĐS
