Tình yêu và tình dục gần như luôn đi đôi với nhau, việc thiếu 1 trong 2 có thể ảnh hưởng tới mối quan hệ. Bác sĩ Zeng Baoying - chuyên gia tình dục học tốt nghiệp tại Mỹ đã chia sẻ về một cặp yêu nhau nhưng không thể làm "chuyện ấy" tìm tới bà nhờ tư vấn.
Một nam thanh niên 27 tuổi đến phòng khám và chia sẻ với tôi rằng anh rất yêu bạn gái nhưng lại không muốn quan hệ nên mong tôi có thể giúp. Theo chia sẻ của chàng trai, anh đã hẹn hò được hơn 1 năm và ban đầu bị thu hút bởi tính cách phóng khoáng, hòa đồng của bạn gái. Cả hai cùng nhau đi ăn uống, leo núi, chơi điện tử rất vui vẻ và khi nói chuyện với nhau cũng rất hợp.
Đôi bạn trẻ cũng đã quan hệ tình dục nhưng trong lần đầu tiên, chàng trai cảm thấy có chút kỳ lạ, ôm bạn gái mà như thể đang ôm một người con trai. Lúc đầu, anh cảm thấy khó cương cứng nhưng khi được bạn gái kích thích thì có hứng hơn và mọi chuyện diễn ra suôn sẻ.
Suốt 6 tháng sau đó, cặp đôi cũng thân mật thêm vài lần nhưng chàng trai không cảm thấy hào hứng như những lần quan hệ với bạn gái cũ. Càng ở bên nhau lâu, chàng trai trẻ càng không muốn "yêu" bạn gái.
Chàng trai cảm thấy bạn gái không nữ tính nên không có cảm xúc để quan hệ. (Ảnh minh họa)
Cậu ấy tâm sự với tôi: “Tôi cảm thấy bạn gái ngày càng giống con trai, cách nói chuyện thường ngày chẳng khác gì một thằng bạn thân. Nói chuyện với cô ấy, tôi rất thoải mái, không sợ nói sai nhưng cũng càng ngày càng cảm thấy không có ham muốn. Mỗi khi ở nhà, bạn gái tôi luôn mặc đồ thể thao, khi đi làm thì mặc áo sơ mi và vest, trông chẳng khác gì đàn ông. Thậm chí ngay cả khi quan hệ, cô ấy cũng giống nam giới. Cô ấy nghĩ rằng màn dạo đầu rất rắc rối và thích vào cuộc luôn, nhưng tôi thực sự không thể làm điều đó".
Chàng trai cho biết không phải không thể quan hệ với bạn gái mà do người yêu quá giống con trai nên anh chẳng cảm thấy kích thích khi gần gũi. Dù vậy, anh vẫn yêu và muốn tiến tới hôn nhân với cô và chẳng cần đến chuyện tình dục. Nhưng bạn gái anh không nghĩ vậy, cô rất coi trọng đời sống gối chăn, nếu không có điều đó cô sẽ đau khổ và tin rằng bạn trai không yêu mình nên không đồng ý kết hôn.
Nghe những lời này của bạn gái, chàng trai rất buồn bởi vì tình cảm của anh là thật lòng. Anh cũng muốn quan hệ với bạn gái hứng khởi hơn nhưng thấy cô giống con trai quá nên chẳng thể có ham muốn.
Cặp đôi mâu thuẫn vì bạn trai không hứng quan hệ nhưng bạn gái lại rất coi trọng điều đó. (Ảnh minh họa)
Trong quá trình giúp đỡ, tư vấn cho nam thanh niên này, tôi hoàn toàn có thể cảm nhận được rằng anh thực sự yêu và trân trọng bạn gái. Chính anh cũng không hiểu tại sao mình có thể yêu nhiều như vậy nhưng lại không muốn thân mật chút nào.
Thực tế tình trạng này không hiếm. Tôi giải thích với anh ấy rằng tình cảm có nhiều hình thức. Một số người bị hấp dẫn về mặt tình dục, nhưng không gần gũi về mặt tinh thần. Họ không có nhiều cộng hưởng với suy nghĩ và cảm xúc của nhau. Họ có thể trở thành bạn tình một đêm hoặc cũng có thể yêu nhau.
Cũng có một số người rất gần gũi về mặt tình cảm và hợp nhau trong cuộc sống, nhưng họ lại không hòa hợp về mặt tình dục. Nếu họ không quan tâm đến đời sống gối chăn, hoặc có thể chấp nhận cách thỏa mãn nhu cầu tình dục của "nửa kia" thông qua việc tự kích thích hoặc các hình thức khác, họ vẫn có thể trở thành một cặp đôi hạnh phúc.
Nhưng nếu có một bên coi trọng trong khi bên kia không có nhu cầu, cả hai có thể nảy sinh xung đột và đôi khi điều này trở thành lý do chính để kết thúc mối quan hệ.
Trong mối quan hệ của chàng trai này, anh có thể không có nhu cầu về tình dục và cũng không cảm thấy mất mát hay thiếu thốn khi không quan hệ. Nhưng người bạn gái không như vậy. Cô ấy coi trọng chuyện tình dục và việc đó không chỉ để thỏa mãn ham muốn mà còn tạo cảm giác an toàn và được yêu thương.
Khi phân tích và nhìn lại mối quan hệ của chàng trai, tôi hiểu ra mọi vấn đề nằm ở ham muốn tình dục. Thực tế trong tâm lý tình dục có một cái gọi là "thuyết kiểm soát ham muốn" rất quan trọng trong quá trình điều trị vấn đề nhạy cảm này.
Lý thuyết này cho chúng ta biết rằng một số thứ sẽ kích thích và một số thứ sẽ kìm hãm ham muốn. Ví dụ bạn gái ăn mặc gợi cảm là yếu tố kích thích ham muốn nhưng nếu lập tức "nhập cuộc" mà không có màn dạo đầu sẽ làm ức chế tình dục. Kết quả là dù họ có thể quan hệ nhưng lại cảm thấy ức chế trong tâm lý. Nếu điều này diễn ra thường xuyên, đến một thời điểm họ sẽ mất đi ham muốn hoàn toàn, thậm chí còn thấy ghê sợ "chuyện ấy".
Vì vậy, cách xử lý tốt nhất là cố gắng làm cho họ hưng phấn hơn, giảm bớt những yếu tố gây ức chế để có thể quan hệ một cách thoải mái như trước.
Người bạn gái cư xử, ăn mặc và "yêu" cũng như đàn ông nên bạn trai không cảm thấy kích thích. (Ảnh minh họa)
Dựa trên lý thuyết đó, tôi đã khuyên chàng trai rủ bạn gái tới phòng khám để cả hai có thể hiểu rõ tình cảm của đối phương và nhu cầu trong tình yêu của mỗi người. Thực tế, nút thắt của mối quan hệ này chỉ đơn giản ở màn dạo đầu, chàng trai muốn có sự kích thích đủ mới "yêu" nhưng bạn gái chỉ muốn nhanh chóng. Do đó, khi cả hai có thể tìm ra cách thực hiện màn dạo đầu đáp ứng được nhu cầu đôi bên thì mọi chuyện sẽ dễ dàng.
Vài tháng sau, cặp đôi nắm tay nhau mang theo bánh cưới tới phòng khám. Chàng trai mỉm cười và nói với tôi: "Bây giờ chúng tôi có thể trao cho nhau tình yêu mà chúng tôi cần. Cảm ơn bác sĩ đã giúp đỡ chúng tôi".
Những yếu tố làm giảm ham muốn tình dục nam giới
Testosterone thấp
Testosterone là nội tiết tố nam quan trọng, chịu trách nhiệm xây dựng cơ bắp và khối lượng xương, đồng thời kích thích sản xuất tinh trùng. Mức testosterone của nam giới cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Khi nồng độ testosterone giảm, ham muốn tình dục cũng giảm theo.
Thuốc
Dùng một số loại thuốc có thể làm giảm mức testosterone, do đó có thể dẫn đến ham muốn tình dục thấp. Ví dụ, thuốc huyết áp, thuốc chẹn beta có thể ngăn xuất tinh và cương cứng, phương pháp điều trị hóa trị hoặc xạ trị cho bệnh ung thư, hormone dùng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt, corticoid, thuốc giảm đau...
Hội chứng chân không yên (RLS)
Hội chứng chân không yên (RLS) là tình trạng muốn di chuyển chân không kiểm soát được. Một nghiên cứu cho thấy nam giới mắc RLS có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương (ED) cao hơn so với những người không mắc RLS. Ngoài ra, những người đàn ông có các đợt RLS thường xuyên hơn thậm chí còn có nhiều khả năng trở nên bất lực.
Trầm cảm
Những người bị trầm cảm cảm thấy giảm hoặc hoàn toàn không hứng thú với các hoạt động mà họ từng thấy thú vị, bao gồm cả tình dục. Ham muốn tình dục thấp cũng là tác dụng phụ của một số thuốc chống trầm cảm. Hãy chia sẻ với bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm và bị suy giảm ham muốn để có thể tìm ra giải pháp xử lý các tác dụng phụ.
Bệnh tật
Một số bệnh, chẳng hạn như ung thư, cũng có thể làm giảm số lượng sản xuất tinh trùng. Các bệnh mãn tính khác có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như tiểu đường tuýp 2, béo phì, huyết áp cao, suy tim, phổi, tim, gan, thận,...
Các vấn đề về giấc ngủ
Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học về Giấc ngủ Lâm sàng cho thấy những người đàn ông không béo phì mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) có mức testosterone thấp hơn. Điều này dẫn đến giảm hoạt động tình dục và ham muốn tình dục.
Sự lão hóa
Nồng độ testosterone, có liên quan đến ham muốn tình dục, đạt mức cao nhất khi nam giới ở độ tuổi vị thành niên. Ở những người lớn tuổi hơn, có thể mất nhiều thời gian hơn để đạt cực khoái, xuất tinh và trở nên hưng phấn.
Căng thẳng quá mức
Nếu bạn bị phân tâm bởi những áp lực xung quanh, ham muốn tình dục có thể giảm. Điều này là do căng thẳng có thể phá vỡ mức độ hormone. Động mạch của bạn có thể thu hẹp khi bạn căng thẳng, dễ làm hạn chế lưu lượng máu và có khả năng gây ra rối loạn cương dướng.
Tập thể dục quá ít (hoặc quá nhiều)
Tập thể dục quá ít (hoặc không tập) có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe, ảnh hưởng đến ham muốn và hưng phấn tình dục.
Nhưng tập thể dục quá sức cũng được chứng minh là có ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục. Trong một nghiên cứu, mức độ luyện tập, sức bền, hoạt động cường độ cao và kéo dài có liên quan chặt chẽ đến việc giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
Rượu bia
Uống nhiều rượu, hoặc hơn 14 loại đồ uống hỗn hợp trong một tuần, cũng có liên quan đến việc giảm sản xuất testosterone. Trong một thời gian dài, uống quá nhiều rượu có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn.
Sử dụng ma túy
Ngoài rượu, việc sử dụng thuốc lá, cần sa và các loại thuốc bất hợp pháp như thuốc phiện cũng có liên quan đến việc giảm sản xuất testosterone. Điều này có thể dẫn đến thiếu ham muốn tình dục.
