Chỉ cần 10 phút làm 12 động tác massage khi vừa ngủ dậy giúp lưu thông máu, trẻ lâu, sống thọ nhưng lại ít người biết

DIỆU THUẦN - Ngày 03/09/2024 05:05 AM (GMT+7)
Xoa vùng bụng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ trong một phút giúp lưu thông khí huyết trong dạ dày, tăng cường chức năng tiêu hóa, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường hoạt động đường ruột, thúc đẩy trao đổi chất, có thể giúp giảm mỡ bụng.
Xoa vùng bụng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ trong một phút giúp lưu thông khí huyết trong dạ dày, tăng cường chức năng tiêu hóa, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường hoạt động đường ruột, thúc đẩy trao đổi chất, có thể giúp giảm mỡ bụng.
Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi