Chỉ cần 10 phút làm 12 động tác massage khi vừa ngủ dậy giúp lưu thông máu, trẻ lâu, sống thọ nhưng lại ít người biết

DIỆU THUẦN - Ngày 03/09/2024 05:05 AM (GMT+7)
Sau khi xoa nóng hai lòng bàn tay, hãy xoa đều lên da mặt. Tiếp đó, dùng đầu ngón tay xoa từ chân trán lên đỉnh đầu, massage vòng về phía sau đầu. Động tác này giúp tăng lưu lượng máu lên não, thúc đẩy trao đổi chất, cải thiện trí nhớ, giúp da hạn chế nếp nhăn.
Sau khi xoa nóng hai lòng bàn tay, hãy xoa đều lên da mặt. Tiếp đó, dùng đầu ngón tay xoa từ chân trán lên đỉnh đầu, massage vòng về phía sau đầu. Động tác này giúp tăng lưu lượng máu lên não, thúc đẩy trao đổi chất, cải thiện trí nhớ, giúp da hạn chế nếp nhăn.
Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Bí quyết sống khỏe, vượt bệnh tật