Chỉ cần 10 phút làm 12 động tác massage khi vừa ngủ dậy giúp lưu thông máu, trẻ lâu, sống thọ nhưng lại ít người biết

DIỆU THUẦN - Ngày 03/09/2024 05:05 AM (GMT+7)
Thói quen có lợiBí quyết sống khỏe, vượt bệnh tật
Khi vừa thức dậy hãy úp hai bàn tay vào nhau, xoa đến khi nóng lên, da lòng bàn tay đỏ hồng rồi hãy ngồi dậy. Động tác này giúp tác động lên hệ thần kinh trung ương, đánh thức toàn bộ cơ thể sau một đêm ngủ dài và có thể giảm nguy cơ chóng mặt, choáng, đột quỵ.
Khi vừa thức dậy hãy úp hai bàn tay vào nhau, xoa đến khi nóng lên, da lòng bàn tay đỏ hồng rồi hãy ngồi dậy. Động tác này giúp tác động lên hệ thần kinh trung ương, đánh thức toàn bộ cơ thể sau một đêm ngủ dài và có thể giảm nguy cơ chóng mặt, choáng, đột quỵ.
Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Bí quyết sống khỏe, vượt bệnh tật

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link