Một nữ cư dân mạng bày tỏ nỗi thống khổ khi bạn trai ân ái tới 3 tiếng đồng hồ vẫn không "lên đỉnh" chỉ vì vùng nhạy cảm của cô quá lạ kỳ.
Một nữ cư dân mạng đã gửi tin nhắn cho chuyên gia tình dục người Đài Loan Xu Lanfang để chia sẻ rắc rối mà cô gặp phải khi quan hệ với bạn trai. Theo chia sẻ của người phụ nữ thì cô năm nay 32 tuổi và mới có bạn trai là một người có nhiều kinh nghiệm về tình dục. Dù vậy, người bạn trai nói rằng chưa từng gặp ai giống như cô.
"Bạn trai nói chưa từng gặp ai có "vùng kín" như tôi. Anh ấy nói chỗ ấy của tôi quá trơn tru, chỉ có một điểm hơi sần và phải chạm vào đúng điểm đó thì anh ấy mới có cảm giác kích thích và đạt cực khoái, nếu không thì phải hì hục suốt 3 tiếng cũng chẳng thể xuất tinh", người phụ nữ chia sẻ. "Tôi muốn hỏi liệu có phải bên trong "vùng kín" của mọi phụ nữ đều có những gờ hay đường nhấp nhô chứ không trơn nhẵn như tôi đúng không? Nếu như tôi không được như vậy thì có cách nào để cải thiện?".
Người phụ nữ chán nản khi "vùng kín" của bản thân khác biệt khiến bạn trai không thể thỏa mãn khi quan hệ. (Ảnh minh họa)
Về vấn đề này, bác sĩ Xu Lanfang cho biết hầu hết âm đạo của các cô gái đều có các đường ngang bên trong nhưng các đường này khác nhau. Tóm lại, nếu phụ nữ càng trẻ và "vùng kín" càng ẩm ướt thì các đường này càng rõ ràng, khi quan hệ cũng sẽ hưng phấn hơn. Và khi "cậu nhỏ" xâm nhập vào cũng sẽ có cảm giác ma sát hơn nên dễ đạt khoái cảm.
Bác sĩ cũng cho biết khi tuổi tác tăng dần, phụ nữ sẽ bị teo buồng trứng, nội tiết tố suy giảm và nhiều nguyên nhân khác khiến các đường trong "vùng kín" sẽ dần trở nên kém rõ ràng, nhưng không phải trường hợp nào cũng khiến "nửa kia" khó đạt được khoái cảm. Thực ra điều này cũng tùy cơ địa mỗi người, có những chị em vẫn có thể giúp cánh mày râu đạt được sự thỏa mãn nhưng nếu không được, có thể dùng thêm chất bôi trơn để khiến các đường này rõ ràng hơn.
Để tránh lão hóa vùng nhạy cảm, bác sĩ Xu Lanfang đề nghị: Thứ nhất, không được giảm cân nhanh chóng; Thứ hai, duy trì thói quen tập thể dục, giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái khỏe mạnh và thứ ba là uống nhiều nước. Nếu muốn sử dụng thuốc nội tiết, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Làm thế nào để giúp "vùng kín" chậm lão hóa?
Do tuổi tác và sinh nở, "vùng kín" của chị em có thể không còn được như trước, nó thiếu độ ẩm hay cảm giác bị giãn rộng ra là điều hay gặp. Bạn có thể thực hiện các bước sau để giữ cho cơ sàn chậu và âm đạo khỏe mạnh hơn.
Tập bài tập kegel
Các cơ sàn chậu hỗ trợ bàng quang, ruột và tử cung. Những cơ này có thể giãn ra và yếu đi do lão hóa, mang thai và sinh thường. Điều này có thể làm cho âm đạo giảm đàn hồi.
Các bài tập Kegel có thể giúp tăng cường cơ sàn chậu của bạn. Tập Kegels thường xuyên có thể giúp cải thiện lưu lượng máu và thắt chặt các cơ xung quanh âm đạo.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện bài tập này. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để tìm hiểu xem liệu bạn có phù hợp và cách thực hiện đúng cách.
Duy trì hoạt động tình dục
Giảm nồng độ estrogen từ thời kỳ mãn kinh có thể làm giảm lượng máu cung cấp cho "vùng kín" và dẫn đến tình trạng khô hạn, làm mỏng các mô âm đạo. Nhưng quan hệ tình dục cũng có thể giúp tăng lưu lượng máu đến khu vực này, giúp các mô đầy đặn hơn và cung cấp chất bôi trơn tự nhiên hơn.
Dùng chất bôi trơn
Tình dục có thể trở nên đau đớn khi bạn già đi nếu bạn bị khô vùng nhạy cảm. Chất bôi trơn có thể giúp bổ sung lượng dịch đã mất và làm cho tình dục trở nên thoải mái và thú vị hơn.
Nên sử dụng chất bôi trơn gốc nước trong khi quan hệ tình dục để giúp tăng độ ẩm. Bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm làm từ dầu mỏ vì thạch dính lâu hơn các loại dầu bôi trơn khác, có thể mời gọi vi khuẩn dẫn đến nhiễm trùng.
Chỉ rửa bằng nước
Để giữ cho "vùng kín" khỏe mạnh, tránh sử dụng các loại xà phòng có hương hoa và không bao giờ thụt rửa. Sử dụng chất tẩy rửa có mùi thơm, thụt rửa bộ phận sinh dục có thể gây kích ứng. Chúng có thể thay đổi sự cân bằng của hệ vi khuẩn và độ pH trong vùng này, từ đó có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Bộ phận sinh dục của chị em có khả năng tự làm sạch, vì vậy không cần phải nhét xà phòng hoặc bất cứ thứ gì vào bên trong để làm sạch. Thay vào đó, các bác sĩ khuyên bạn nên dùng nước ấm để rửa bên ngoài âm hộ.
Kiểm tra phụ khoa định kỳ
Khi bạn già đi, bạn có nhiều nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư cổ tử cung. Đến khoa sản phụ khoa để khám vùng chậu thường xuyên, xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung và xét nghiệm vi rút u nhú ở người (HPV) có thể giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.
Uống nước
Uống đủ nước rất tốt cho sức khỏe. Cơ thể bạn được làm từ khoảng 60% là nước. Khi bạn không uống đủ nước, làn da của bạn có thể bị mất nước, trông khô và xỉn màu. Điều tương tự cũng có thể xảy ra với vùng da bên ngoài khu vực riêng tư..
Giữ đủ nước cũng giúp cải thiện lưu lượng máu, giúp giữ cho mô âm đạo khỏe mạnh. Vì thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh có thể làm giảm lưu lượng máu đến vùng sinh dục và gây khô, nên uống nhiều nước có thể giúp giảm tác động của quá trình lão hóa "vùng kín". Mất nước cũng có thể khiến cơ thể bạn khó sản xuất dịch ở bộ phận nhạy cảm, khiến tình trạng khô hạn trở nên tồi tệ hơn.
