Ngôi làng sống thọ nhất thế giới chia sẻ bí quyết trường sinh, điều số 1 là uống rượu

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 07/06/2023 06:51 AM (GMT+7)
Giống như bánh mì bột chua ở Mỹ, bột chua Sardinia được làm từ lúa mì nguyên hạt và sử dụng lactobacilli sống (chứ không phải men). Quá trình này chuyển đổi đường và gluten thành axit lactic, làm giảm chỉ số đường huyết của bánh mì.
8. Ăn bánh mì bột chua

Giống như bánh mì bột chua ở Mỹ, bột chua Sardinia được làm từ lúa mì nguyên hạt và sử dụng lactobacilli sống (chứ không phải men). Quá trình này chuyển đổi đường và gluten thành axit lactic, làm giảm chỉ số đường huyết của bánh mì.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Today)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ