Chỉ vì một món ăn vặt mà bản thân rất thích, cô Liu đã phải nhập viện cấp cứu. Bác sĩ cũng cảnh báo loại thực phẩm này không nên ăn quá nhiều.
Thời tiết mùa đông lạnh giá là thời điểm thích hợp để thưởng thức món ăn vặt rất nhiều chị em yêu thích đó là hạt dẻ. Tuy nhiên, các bác sĩ nhắc nhở bạn không nên ăn quá nhiều nếu không sẽ phải “trả giá” bằng máu giống như người phụ nữ dưới đây.
Gần đây, đài truyền hình tỉnh An Huy đưa tin, cô Liu, 25 tuổi có sở thích với các đồ ăn nhẹ. Mùa đông đến, món ăn vặt cô thích nhất chính là hạt dẻ, mỗi lần cô phải mua 1-2kg ăn trong một ngày. Cô Liu còn có sở thích vừa ăn hạt dẻ vừa xem phim.
Tuy nhiên sau một buổi tối ăn hạt dẻ, cô Liu cảm thấy cơ thể có vấn đề. Cô nói: “Sau khi ăn, tôi bắt đầu bị đau bụng, đặc biệt là vùng bụng trên. Sau đó tôi bắt đầu nôn và tiêu chảy, thậm chí còn có máu khi nôn.”
Cô Liu mau chóng tới bệnh viện để kiểm tra, các bác sĩ nhận thấy dạ dày của cô bị chảy máu và thủ phạm chính là đồ ăn vặt cô ăn mỗi ngày – hạt dẻ.
Theo bác sĩ, hạt dẻ là thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao, sau khi ăn sẽ nhanh chóng lên men và đầy hơi trong ruột. Hơn nữa, cô Liu sau khi ăn tối đã lại tiếp tục ăn hạt dẻ và xem phim, không vận động càng tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, Theo bác sĩ, những trường hợp như cô Liu không phải ít gặp.
Giống như hạt dẻ, khoai lang, khoai sọ, khoai tây có hàm lượng tinh bột khá cao, dù ngon nhưng không nên ăn quá nhiều. Đặc biệt với những người bị táo bón, khó tiêu, dạ dày yếu nên hạn chế.
Ngoài ra, mọi người cũng nên chú ý tới một số thực phẩm có thể hại dạ dày, không nên tiêu thụ quá nhiều.
1. Nước ngọt
Đồ uống có ga kích thích dạ dày và ruột, gây khó chịu ở dạ dày, dễ gây đầy hơi và đau bụng.
2. Cà phê
Cà phê có thể kích thích dạ dày, gây tiết acid dạ dày quá mức, có thể dẫn đến khó tiêu và acid pantothenic, cũng có thể dễ dàng làm tổn thương dạ dày.
3. Cà chua
Cà chua là một loại thực phẩm rất chua, nó có thể kích thích dạ dày tạo ra quá nhiều axit dạ dày, là thức ăn không thể ăn được hoặc không nên ăn bởi những người có triệu chứng trào ngược axit và ợ nóng.
4. Đồ ăn dầu mỡ
Các loại thực phẩm có nhiều mỡ không dễ tiêu hóa, nên ăn ít nhất có thể hoặc không ăn.
5. Các loại đậu
Đậu chứa oligosaccharides như vi khuẩn đường ruột stachyose và raffinose, khi được lên men trong dạ dày, nó sẽ phân hủy và tạo ra khí, do đó gây đầy bụng, đau bụng và các triệu chứng khác.
