Tại sao không nên ăn tráng miệng bằng hoa quả? Những sai lầm nhiều người mắc về cách ăn rau quả

Yên Minh - Ngày 28/07/2024 11:27 AM (GMT+7)

Rau quả được coi là tốt cho sức khỏe nhưng liệu bạn đã hiểu và biết cách ăn đúng để tận dụng được những lợi ích tốt nhất của các loại thực phẩm này? Bài trắc nghiệm dưới đây có thể cho bạn câu trả lời bất ngờ.

1

Hầu hết người lớn nên ăn bao nhiêu cốc rau mỗi ngày?

2 loại quả quen thuộc dễ tắm thuốc trừ sâu, cái đầu tiên trẻ con mê tít
Có những loại quả quen thuộc vị ngon ngọt tự nhiên khiến trẻ nhỏ thích mê nhưng để chọn được loại quả không "tắm" thuốc trừ sâu bạn có thể bỏ túi ngay...

Các loại rau củ giàu dinh dưỡng

Theo Yên Minh Dịch từ Medlineplus và tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe