Uống nước hoa hồng có tác dụng gì? Cách sử dụng nước hoa hồng hiệu quả

Khánh Hằng Ngày 17/11/2020 16:15 PM (GMT+7)

Chúng ta thường biết tới nước hoa hồng với công dụng làm đẹp nhưng thực tế, nước hoa hồng còn có nhiều lợi ích vô cùng tuyệt vời khác cho sức khỏe.

Nước hoa hồng được tạo ra bằng cách chưng cất cánh hoa hồng với hơi nước. Nước hoa hồng có mùi rất thơm, do đó đôi khi được sử dụng như một hương thơm tự nhiên thay thế cho nước hoa chứa nhiều hóa chất. 

Nước hoa hồng được cho là bắt nguồn từ Iran và đã được sử dụng từ rất lâu đời, không chỉ trong các sản phẩm làm đẹp mà cả trong đồ uống và thực phẩm. Không chỉ được biết đến với nhiều lợi ích liên quan đến làm đẹp và mỹ phẩm, nước hoa hồng còn có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe của chúng ta.

Công dụng nước hoa hồng

1. Làm dịu kích ứng da

Một trong những lợi ích lớn nhất của nước hoa hồng là đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Những đặc tính này có thể giúp điều trị nhiều bệnh, bao gồm cả bên trong và bên ngoài. Nước hoa hồng thậm chí có thể giúp làm dịu kích ứng của bệnh chàm hoặc bệnh rosacea.

Uống nước hoa hồng có tác dụng gì? Cách sử dụng nước hoa hồng hiệu quả - 1

2. Làm dịu cơn đau họng

Nếu bị đau họng hoặc viêm họng nhưng không muốn uống thuốc kháng sinh, bạn có thể tìm đến nước hoa hồng. Loại nước này được biết đến với tác dụng làm dịu cơn đau họng mà rất ít rủi ro.

3. Giảm mẩn đỏ da

Nước hoa hồng đã được sử dụng trong ngành công nghiệp làm đẹp trong hàng trăm năm, do đó không có nghi ngờ gì khi nước hoa hồng có tác dụng làm giảm mẩn đó trên da. Đặc tính kháng khuẩn của nước hoa hồng có thể giúp giảm mụn trứng cá, trong khi các đặc tính chống viêm có thể làm giảm mẩn đỏ trên da và bọng mắt.

4. Ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng

Nước hoa hồng có đặc tính khử trùng mạnh mẽ, có thể ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng. Do đó, nước hoa hồng thường được xuất hiện trong nhiều phương pháp điều trị tự nhiên và y học. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng nước hoa hồng được sử dụng trong thuốc nhỏ mắt để điều trị các trường hợp viêm kết mạc, đặc tính khử trùng và giảm đau của nó giúp điều trị một số bệnh ở mắt.

5. Chứa chất chống oxy hóa

Cánh hoa hồng và dầu hoa hồng chứa một số chất chống oxy hóa mạnh, có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Nghiên cứu khoa học cho thấy những chất chống oxy hóa này có tác dụng ức chế quá trình peroxy hóa lipid tiềm ẩn. Do đó, điều này cung cấp khả năng bảo vệ tế bào mạnh mẽ.

6. Chữa lành vết cắt, vết sẹo và vết bỏng

Nước hoa hồng có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn, nhờ đó có thể giúp vết thương nhanh lành hơn. Những đặc tính này cũng có thể giúp làm sạch và chống nhiễm trùng vết cắt và vết bỏng, giúp những vết thương này nhanh chóng lành lại hơn.

Uống nước hoa hồng có tác dụng gì? Cách sử dụng nước hoa hồng hiệu quả - 3

7. Cải thiện tâm trạng

Nước hoa hồng được chứng minh có đặc tính chống trầm cảm và chống lo âu mạnh. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy chiết xuất từ cánh hoa hồng có thể làm thư giãn hệ thần kinh trung ương, nhờ đó có tác dụng chống trầm cảm và chống lo âu.

8. Giảm đau đầu

Nước hoa hồng và tinh dầu hoa hồng thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để giúp giảm đau đầu. Điều này có thể là do các hiệu ứng giảm căng thẳng đã được nói đến trong phần 7. Bạn có thể sử dụng hơi nước hoa hồng hoặc xông tinh dầu hoa hồng để làm dịu cơn đau đầu. Một lựa chọn khác là đắp một miếng gạc ngâm trong nước hoa hồng lên đầu trong 45 phút để có kết quả khả quan.

9. Đặc tính chống lão hóa

Nước hoa hồng thường được tìm thấy trong các sản phẩm làm đẹp có tác dụng nhằm giảm nếp nhăn, nhờ đó giúp chống lão hóa. Ngoài việc làm dịu da bị kích ứng, nó có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn khi bôi tại chỗ.

10. Làm dịu các vấn đề tiêu hóa

Trong y học dân gian, nước hoa hồng đã được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa và giảm rối loạn tiêu hóa. Theo một nghiên cứu năm 2008, có một số bằng chứng cho thấy nước hoa hồng có thể ảnh hưởng tích cực đến quá trình tiêu hóa và làm giảm rối loạn tiêu hóa. Nó cũng có thể cải thiện bài tiết mật, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Cách sử dụng nước hoa hồng

Uống nước hoa hồng có tác dụng gì? Cách sử dụng nước hoa hồng hiệu quả - 4

- Các sản phẩm nước hoa hồng được bán trên thị trường vô cùng đa dạng với nhiều loại khác nhau như nước hoa hồng mỹ phẩm để bôi ngoài da, nước hoa hồng dùng để uống, viên uống nước hoa hồng... Tùy theo mục đích sử dụng, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm này cho bản thân. Bạn cũng có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà bằng cách chưng cất cánh hoa hồng với nước.

- Sử dụng nước hoa hồng cho da: Có rất nhiều cách để sử dụng nước hoa hồng nhằm mục đích làm đẹp. Sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn có thể thoa trực tiếp một ít nước hoa hồng lên da để se khít lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm, làm sáng da. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn nước hoa hồng với một số loại kem dưỡng ẩm hoặc các loại dầu tự nhiên, ví dụ như dầu dừa.

- Sử dụng nước hoa hồng cho sức khỏe: Bạn có thể dùng nước hoa hồng để pha trà hoa hồng hoặc trà cánh hoa hồng. Những chất này giúp cải thiện quá trình hydrat hóa, cung cấp các lợi ích cho da, điều trị chứng rối loạn tiêu hóa và làm dịu cơn đau họng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho nước hoa hồng vào một bình xịt, xịt lên cổ tay, mặt hoặc chăn gối để làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.

- Nước hoa hồng được cho là an toàn với hầu hết mọi đối tượng. Hầu như không có rủi ro nào liên quan đến nước hoa hồng khi sử dụng tại chỗ hoặc uống phải, trừ khi bạn bị dị ứng với chính nó. 

Nguồn tham khảo:

Rose Water: Benefits and Uses - Đăng tải trên trang tin y tế Health Line - Xuất bản ngày 22/3/2017.

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/uong-nuoc-hoa-hong-co-tac-dung-gi-cach-su-dung-nuoc-h...

Ăn chay có tốt không? Những tác hại khó lường của việc ăn chay
Nhiều người lựa chọn ăn chay mà chưa chắc đã hiểu hết ăn chay có tác dụng gì, những tác hại của việc ăn chay hay những lưu ý cần biết khi ăn chay.
Theo Khánh Hằng (Dịch từ Healthline) (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề Bài thuốc quanh ta