Đi dạo hàng ngày
Đi bộ đều đặn mỗi ngày từ 15-20 phút sẽ giúp mẹ dễ dàng sinh nở. Ngoài ra tập yoga, bơi lội cũng là cách giúp chị em tăng khả năng vận động và giúp dễ sinh nở.
Bài liên quan:
Phong Lan (Theo GTK)
Nguồn:
[Tên nguồn]