Nhiều người nổi tiếng giữ được phong độ nhan sắc rất xuất sắc trong thời gian bầu bí, nhưng cũng có những người đã phải đánh đổi bằng sự tàn phá ngoại hình để được thực hiện thiên chức làm mẹ.
Quỳnh Quỳnh – Vợ Lê Dương Bảo Lâm
Bà xã của Lê Dương Bảo Lâm tên thật là Tạ Thị Quỳnh Anh (SN 1992, nickname Quỳnh Quỳnh). Cô từng được gọi là “hotgirl trường sân khấu điện ảnh” nhờ sở hữu gương mặt xinh xắn, nước da trẳng trẻo, vóc dáng nhỏ nhắn, mảnh mai. Tuy nhiên, từ khi kết hôn, ngoại hình của Quỳnh Quỳnh đã thay đổi không ít, đặc biệt là khi cô sinh liền tù tì 3 nhóc tỳ.
Quỳnh Quỳnh xuống sắc nhiều khi mang thai.
Nhan sắc của bà mẹ 3 con trên bàn đẻ.
Quỳnh Quỳnh có dáng người nhỏ nhắn, thế nên khi mang thai, bụng bầu lớn khiến cô nhìn thấp hơn. Bà mẹ 3 con tăng cân kha khá sau mỗi lần mang thai. Hai lần đầu, cô lấy lại dáng sau sinh tương đối nhanh. Nhờ ăn kiêng, Quỳnh Quỳnh giảm được 13kg trong vòng 3 tháng. Tuy nhiên ở lần thứ 3, cô bị xổ bụng nhiều hơn nên sinh xong mà bụng vẫn như bầu 5 tháng. Điều này khiến Quỳnh Quỳnh ít nhiều có chút lo lắng. Chưa kể, quá trình bầu bí khiến da của Quỳnh Quỳnh mọc nhiều mụn, xuất hiện nám, sạm,... Những yếu tố này chưa thể hồi phục ngay sau khi sinh xong.
Lê Dương Bảo Lâm từng chia sẻ, bà xã của anh “cốt cách nông dân” nên khi bầu bí vẫn ăn uống, làm việc như bình thường. Không chỉ vậy, cô còn rất tích cực làm từ thiện. Bận rộn livestream bán hàng, lo cho gia đình nên Quỳnh Quỳnh không có nhiều thời gian dành cho bản thân. Bà xã của Lê Dương Bảo Lâm cũng là người xuề xòa, ít make-up, hay để mặt mộc, diện bồ bộ ở nhà, tóc búi cao, do đó, nhìn cô xuống sắc hơn rất nhiều so với thời son rỗi.
Quỳnh Quỳnh ăn mặc khá giản dị.
Cô ưa chuộng đồ bộ mặc nhà.
Lê Dương Bảo Lâm thấu hiểu những hy sinh của vợ.
Mới đây khi Quỳnh Quỳnh bị Nam Em chê luộm thuộm, Lê Dương Bảo Lâm đã lên tiếng bênh vực bà xã vì cho rằng Quỳnh Quỳnh có phần đơn giản là vì chồng, vì con, buôn gánh bán bưng. Anh khẳng định bà xã của mình vẫn thơm tho, chỉ là mặc bộ đồ hơi cũ.
Hoa hậu Đại dương Đặng Thu Thảo
Hoa hậu Đại dương năm 2014 là một trong những người bị tàn phá nhan sắc nhiều nhất bởi bầu bí. Vì mang thai đôi nên Đặng Thu Thảo tăng cân vù vù, bụng bầu bị rạn nứt “như quả dưa lưới”, cơ thể vô cùng nặng nề khiến việc đi lại cũng khó khăn. Lúc đỉnh điểm, cân nặng của cô chạm mốc 85kg.
Trong thời gian mang thai, Đặng Thu Thảo cũng gặp vấn đề về mụn. Gương mặt của nàng hậu chi chít mụn bọc, mụn trứng cá. Mụn còn xuất hiện ở ngực, lưng, cổ và chân.
Đặng Thu Thảo bị lên mụn chi chít khi mang thai.
Bụng bầu lớn khiến cô cảm thấy nặng nề.
Gần về những tháng cuối thai kỳ, người đẹp gốc Cần Thơ bị phá nét, mũi nở to, chân tay sưng phù. Sự thay đổi về ngoại hình khiến Đặng Thu Thảo rất tự ti. May mắn nhờ sự động viên của người thân bên cạnh nên cô đã vượt qua.
Vì mang thai đôi nên sau sinh 5 tháng, vòng bụng của cựu Hoa hậu Đại dương vẫn to như sắp sinh. Cô đã phải tốn không ít công sức để tập luyện, ăn kiêng giảm cân để tìm lại vòng 2 thon gọn. Đồng thời, Đặng Thu Thảo chăm sóc da kỹ càng để “tống khứ” mụn, lấy lại làn da mịn màng.
Sau sinh 5 tháng, bụng của cựu Hoa hậu vẫn như đang bầu.
Tuy nhiên đến hiện tại, người đẹp gốc Cần Thơ đã lấy lại vẻ đẹp của mình.
Diễn viên Lê Phương
Trong lần mang thai con gái thứ 2, diễn viên Lê Phương gặp phải một vấn đề đó là việc tăng cân khó kiểm soát. Thời điểm lên bàn đẻ, nữ diên viên “Gạo nếp gạo tẻ” nặng tròn trĩnh 80kg. Ngoại hình của Lê Phương thay đổi rõ rệt, đường nét trên gương mặt nở nang ra nhiều, nhìn cô có phần già dặn hơn. Bù lại, Lê Phương vẫn giữ được làn da mịn màng, căng bóng.
Sau khi sinh xong, Lê Phương vẫn chưa giảm cân ngay mà muốn ăn uống đủ chất để có nguồn sữa cho con bú. Thân hình tròn trịa khiến có lần Lê Phương bị tổn thương bởi những lời nhận xét như dao găm của mọi người: “Trên hình đẹp mà mập thấy gớm”, “Mập dữ vậy?”,... Điều đó khiến Lê Phương cảm thấy stress.
Diễn viên Lê Phương phát tướng khi mang thai.
Sau sinh, cô không vội giảm cân để có sữa cho con bú.
Khi con gái tròn 6 tháng tuổi và bắt đầu ăn dặm, Lê Phương mới bắt tay vào quá trình giảm cân. Cô lựa chọn chế độ ăn khoa học, ưu tiên các món chiên, rán, đồ ngọt và nhiều chất béo,... Lê Phương chọn ăn nhiều cá, hải sản, trứng, tăng cường rau xanh, củ quả,... Hàng ngày bất kể nắng mưa, Lê Phương đều đặn chạy bộ để thúc đẩy quá trình giảm cân. Sự kiên trì, nỗ lực đã giúp Lê Phương giảm được 30kg trong vòng 4 tháng.
Lê Phương xuất sắc giảm 30kg trong vòng 4 tháng.
Hiện tại bà mẹ 2 con sở hữu vóc dáng lý tưởng.
Cựu người mẫu Phan Như Thảo
Từng là một người mẫu, Phan Như Thảo sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon thả, đường cong mềm mại và gợi cảm. Thế nhưng, việc tăng cân quá nhiều – 30kg trong quá trình mang thai đã khiến Phan Như Thảo đánh mất số đo 3 vòng lý tưởng, gương mặt cũng phá nét không ít. Sau khi sinh con xong, cựu người mẫu chật vật nhưng vẫn chưa thể hồi dáng. Có lần, Phan Như Thảo hài hước nói rằng cô không thể giảm cân vì ông xã nấu ăn quá ngon.
Mặc dù, doanh nhân Đức An từng cho biết anh không mấy bận tâm đến yếu tố ngoại hình của vợ song Phan Như Thảo vẫn nỗ lực để giảm mỡ thừa. Gần đây, nhiều người nhận ra cô đã thon thả hơn nhiều phần, hóa ra Phan Như Thảo đã giảm được 15kg trong vòng gần 4 tháng. Bà mẹ một con thẳng thắn cho biết, cô không có cách nào khác để giảm cân ngoài việc nhịn ăn và tập luyện.
Phan Như Thảo cũng là một người bị phát tướng sau sinh.
Cựu người mẫu giảm cân nhưng liên tục thất bại vì chồng nấu ăn quá ngon.
Trong chế độ ăn uống, Phan Như Thảo không ăn cơm, bún, phở, bánh mỳ, khoai lang, đường, trái cây ngọt.. Nói chung là không ăn bất cứ một loại tinh bột hay đường ngọt nào. Các loại thực phẩm nhiều chất béo như: Dầu mỡ, bơ, phô mai, thịt mỡ và cả thịt không mỡ cũng không được phép xuất hiện trong thực đơn của Phan Như Thảo. Hàng ngày, cô chỉ ăn cháo yến mạch loãng vào buổi sáng, nhịn bữa trưa và ăn rau, củ quả, đậu hũ trắng luộc vào buổi tối.
Ngoài ra, mỗi ngày Phan Như Thảo đều dành đến 90 phút để tập tạ với huấn luyện viên 1-1. Tuy chưa thể trở lại là Phan Như Thảo thời son rỗi, nhưng ngoại hình hiện tại của mẹ bé Bồ Câu nhận được nhiều lời khen của mọi người.
Đến tận bây giờ, Phan Như Thảo mới giảm cân thành công.
Con gái 6 tuổi thì Phan Như Thảo mới "thoát béo" thành công.
|
Bí quyết nhỏ để sau thời gian ở cữ giúp mẹ "lột xác" với phiên bản lung linh hơn cả trước khi có bầu Dưỡng da bằng bột nghệ: Nghệ được sử dụng rất nhiều trong các bữa ăn hằng ngày của sản phụ sau sinh, và cũng được dùng để làm đẹp rất hiệu quả. Tinh bột nghệ chứa cucurmin có tác dụng làm sáng da, giảm thâm sạm, xóa mờ tàn nhang. Các mẹ sau sinh được khuyến khích dùng tinh bột nghệ để đắp mặt, làm liền sẹo, phục hồi làn da nám sạm, giúp trắng mịn da. Trong thời gian 3 tháng đầu ở cữ là thời điểm vàng để khắc phục ngay tình trạng da bị xấu đi khi bầu bí. Đồng thời, đây cũng là giai đoạn được coi là “lột xác” của người phụ nữ do vậy không nên bỏ quan thời điểm vàng này để chăm sóc da sau sinh. Để không bị tăng cân trong thời kỳ ở cữ và cho con bú: - Cho con bú mẹ là cách tự nhiên nhất để giảm cân nhanh chóng. - Sử dụng gen nịt bụng: Thời gian các mẹ khi mới bắt đầu gen không nên gen quá nhiều. Tuần đầu tiên có thể bắt đầu với 2- 3h/1 ngày, các tuần sau tăng dần thời gian lên. - Chia nhỏ bữa ăn và không cần ăn quá nhiều, chỉ cần đảm bảo ăn đủ chất với 4 nhóm dinh dưỡng cụ thể: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và chất xơ. - Vận động phù hợp với từng giai đoạn phục hồi cơ thể sau sinh. |
