Từ hôm vợ về quê đến nay tôi thấy nhớ cô ấy quá. Tôi cũng sốt ruột không biết vợ đã đỡ ốm nghén chưa.
Chúng tôi yêu nhau 3 năm mới vừa làm đám cưới được khoảng nửa tháng nay. Thực sự cả 2 vợ chồng đều chưa muốn kết hôn nhưng nhỡ có thai ngoài ý muốn nên buộc phải cưới sớm. Do cả hai đều đã 26-27 tuổi rồi nên dù làm bố mẹ khi chưa sẵn sàng thì chúng tôi cũng chuẩn bị tâm lý cho mình thật tốt.
Chỉ có điều sau khi cưới xong cũng là thời điểm vợ tôi bước vào tháng thứ 2 của thai kỳ nên cô ấy ốm nghén khủng khiếp. Ngày nào cô ấy cũng mệt mỏi đến nỗi không nhấc được người ra khỏi giường, tay chân rã rời, mặt mũi xanh xao vì ốm nghén. Vì thế vợ tôi đã phải xin nghỉ làm không lương 1 tháng để ở nhà dưỡng thai.
Đã vậy tôi không để em phải chịu khổ sở nữa mà sẽ đưa em lên thành phố luôn. (Ảnh minh họa)
Thấy con dâu ốm nghén quá nên mẹ tôi ở quê gọi lên bảo:
“Không phải đi làm thì về đây với mẹ cho vui, có gì mẹ còn chăm cho, dù gì mẹ cũng có kinh nghiệm hơn vì đã từng mang bầu”.
Dù không thật sự thích về quê ở với mẹ chồng vì ở trên này sẽ thoải mái hơn, nhưng nghe bà nói thế nên cô ấy cũng về quê trong miễn cưỡng. Hơn nữa, dù gì cô ấy cũng là dâu mới nên ngại tỏ thái độ với bà.
Từ hôm vợ về quê đến nay tôi thấy nhớ cô ấy quá, cũng sốt ruột không biết vợ đã đỡ ốm nghén chưa. Ngày nào tôi cũng gọi điện cho vợ nhưng mẹ tôi mắng bảo chỉ được gọi buổi tối thôi còn ban ngày cho cô ấy có nhiều thời gian nghỉ ngơi. Hơn nữa, đang ốm nghén dùng nhiều điện thoại không tốt cho sức khỏe.
Tôi nghe cũng thấy hợp lý nên chỉ gọi cho vợ vào buổi tối. Cô ấy vẫn bảo về đây có mẹ nên cũng vui và đỡ ốm nghén hơn. Nhưng chỉ nói chuyện được ít câu là cô ấy kêu mệt, muốn đi nằm nghỉ nên toàn cúp máy trước.
Cho tới hôm vừa rồi đang đi làm, nhẩm tính ra vợ đã về quê được hơn tuần rồi. Nhớ vợ quá nên tôi xin phép sếp cho nghỉ buổi chiều để ngay trưa ấy tranh thủ về quê. Về đến nhà mới gần 1 giờ, tôi còn nghĩ giờ này vợ và mẹ vừa ăn cơm trưa xong sẽ ngủ trưa. Thế nên khi đi xe máy về đến cổng ngõ là tôi tắt máy, xuống xe dắt vào nhà để không gây ra tiếng ồn ào.
Khi tôi vào trong nhà mà không ai biết gì. Song tôi choáng váng và giận run người khi thấy cảnh tượng ở phòng khách. Mẹ tôi đang ngồi trên ghế sofa, bên cạnh là con dâu đang giúp bà ngâm và lau chân trong chậu nước thảo dược ấm.
Vừa nhìn thấy con trai về, cả 2 người phụ nữ đều giật mình. Mẹ tôi cuống lên giải thích mấy hôm nay bà đau nhức chân quá nên bảo con dâu ngâm chân cho. Còn vợ tôi không nói năng gì bê chậu nước đi đổ. Mới vừa bước qua cửa nhà, cô ấy đã tụt huyết áp rồi ngất xỉu.
Tôi không tin vào những gì xảy ra trước mắt vội đỡ vợ vào trong nhà. Tôi hỏi mẹ tình trạng này lâu chưa thì bà bảo thấy con dâu ốm nghén về nhà chỉ ăn với nằm trong phòng mãi nên người yếu ớt, đã tụt huyết áp và ngất 2 lần. Vì thế bà muốn con dâu phải hoạt động nhiều hơn cho khỏe nên hàng ngày bắt con dâu nấu ăn ngày 3 bữa. Bà còn bắt ngâm chân mỗi trưa và tối cho bà.
Mẹ tôi cuống lên giải thích mấy hôm nay bà đau nhức chân quá nên bảo con dâu ngâm chân cho. (Ảnh minh họa)
Rồi bà nói: “Phải hoạt động như vậy cái Bắc (tên vợ tôi) mới khỏe được. Tất cả việc mẹ làm chỉ muốn tốt cho nó chứ không có ý gì cả”.
Càng nghe mẹ nói mà tôi càng tức điên lên. Sao bà lại cổ hủ đến thế. Vậy mà vợ tôi cứ nín nhịn, không dám kể gì với chồng. Càng nghĩ càng thương vợ.
Đã vậy tôi không để em phải chịu khổ sở nữa mà sẽ đưa em lên thành phố luôn. Tôi sẽ đưa em đi khám để biết lý do vì sao cô ấy hay ngất khi mang bầu 3 tháng đầu. Nhưng cô ấy cứ bảo không cần khám, chắc chỉ bị tụt huyết áp thôi. Tôi phải chăm sóc vợ bầu như thế nào để cô ấy khỏe hơn?
Cách khắc phục tình trạng tụt huyết áp khi mang thai
Tụt huyết áp khi mang thai có thể được kiểm soát và loại bỏ dần bằng nhiều cách khác nhau.
Về chế độ dinh dưỡng
- Mẹ bầu cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, củ quả và các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất… tốt cho cơ thể.
- Không bỏ bữa đặc biệt là bữa sáng. Mẹ bầu nên ăn thành nhiều bữa để cơ thể dễ hấp thụ, đồng thời tránh tình trạng buồn nôn và khó chịu ở đường tiêu hóa khi mang thai do thai phát triển to dần lên.
- Nên uống nhiều nước, hạn chế các loại đồ uống có cồn như bia, rượu, cà phê.
- Nên ăn mặn hơn một chút do natri trong muối có thể làm tăng huyết áp.
Về chế độ sinh hoạt
- Nên chú ý ăn ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh thức khuya.
- Không nên xông hơi hoặc ngâm nước quá lâu.
- Không nên thay đổi tư thế đột ngột vì máu chưa kịp đưa tới khắp nơi trong cơ thể.
- Tránh làm việc nặng, hạn chế đi lại hoặc đứng một chỗ lâu, hạn chế tới những nơi đông người để tránh trường hợp không đủ không khí, khó thở.
- Thường xuyên vận động thể dục thể thao bằng những động tác nhẹ nhàng như đi bộ, yoga… để giúp duy trì huyết áp ổn định.
Nếu gặp tình trạng này, mẹ cần đi khám ngay để có biện pháp xử trí kịp thời. Càng để lâu, tình trạng tụt huyết áp diễn ra thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
