9 loại rau ngon giàu canxi hơn sữa, bé càng ăn càng nhanh cao lớn

Thi Thi - Ngày 21/06/2023 09:33 AM (GMT+7)
Trung bình trong 100 gam rau dền có chứa 215mg, hàm lượng canxi khá cao so với những loại rau thông thường. Mẹ có thể đưa rau dền vào thực đơn dưới dạng các món luộc, nấu canh hoặc xào để đổi vị.
Rau dền

Trung bình trong 100 gam rau dền có chứa 215mg, hàm lượng canxi khá cao so với những loại rau thông thường. Mẹ có thể đưa rau dền vào thực đơn dưới dạng các món luộc, nấu canh hoặc xào để đổi vị.

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dạy con 1-3 tuổi