Bác hàng xóm báo rằng chính mắt nhìn rõ một người đàn ông lạ vừa lẻn vào nhà chị dâu tôi. Bố mẹ tôi lập tức tới bắt quả tang.
-
Tốc độ phátChuẩn
-
Giọng đọc
Chị dâu tôi và anh trai thuê nhà ở riêng sau đám cưới cho đến nay. Bố mẹ tôi cũng thoải mái, tôn trọng sự riêng tư của các con dù chỉ có anh tôi là con trai. Chị dâu vừa sinh cháu gái đầu lòng đến nay được hơn 1 tháng.
Anh tôi đi công tác xa nhà từ lúc vợ đẻ 2 tuần. Công việc bắt buộc chẳng biết làm thế nào, anh cũng rất thương vợ con. May là có ông bà nội ngoại đỡ đần nên chị dâu không phải chịu vất vả.
Mẹ đẻ chị ấy ở với con gái nửa tháng thì về quê, mẹ tôi chăm chị nửa tháng sau. Hết một tháng chị đã khỏe hơn nên có thể dậy làm việc lặt vặt trong nhà, không cần người túc trực bên cạnh suốt nữa. Bởi thế mẹ tôi không ngủ bên nhà chị dâu mà chạy đi chạy lại cơm nước cho bố tôi nữa. Ngày bà sang với con dâu và cháu nội, tối xong xuôi mọi việc bà về với ông.
Chị dâu vừa sinh cháu gái đầu lòng đến nay được hơn 1 tháng. (Ảnh minh họa)
Mấy ngày đầu không có chuyện gì, đến ngày thứ tư bà không ngủ ở nhà chị dâu thì bác hàng xóm nhà chị ấy hốt hoảng gọi điện tiết lộ một việc. Đó là đêm hôm trước, bác ấy tỉnh dậy thì thấy có một người đàn ông lạ lén lút vào nhà chị dâu. Mẹ tôi nghe mà bàng hoàng. Vì lo cho con dâu nên bà cũng có lời nhờ vả mấy người hàng xóm bên cạnh chỗ ở của anh chị.
Nếu là người quen, họ hàng trong sáng, sao không đến thăm chị dâu ban ngày? Đêm hôm còn đến nhà một người phụ nữ xa chồng, thiết nghĩ chẳng phải chuyện gì tốt đẹp. Mẹ tôi phẫn nộ khi nghĩ đến khả năng gã đàn ông đó mới là bố ruột của em bé chị dâu vừa sinh ra.
Bà nhờ bác hàng xóm theo dõi thêm, chờ cơ hội bắt gian tại trận để chị dâu không chối cãi được. Ngày sang với chị, mẹ để ý thấy con dâu có phần khác lạ, thường lo lắng thất thần nhưng khi bà hỏi đến thì chị đều mỉm cười bảo không sao.
Sau cái tối đó 5 hôm, tức là ba ngày trước, mẹ tôi lần thứ hai nhận được cuộc gọi của bác hàng xóm. Bác báo rằng chính mắt nhìn rõ một người đàn ông lạ vừa lẻn vào nhà chị dâu tôi. Bố mẹ tôi lập tức tới bắt quả tang. Nhưng đến khi ông bà ập vào phòng chị và cháu, nhìn mặt người đàn ông bên trong thì không khỏi kinh hãi. Người đó chính là anh trai tôi!
Sự thật phía sau được hé lộ càng khiến ông bà sốc muốn ngất đi. Chẳng biết anh tôi vay mượn đầu tư làm ăn từ bao giờ, chỉ biết hiện tại thua lỗ, nợ nần chồng chất, số tiền lãi mẹ đẻ lãi con lên đến 4 tỷ đồng. Anh không có khả năng chi trả, bảo đi công tác thực chất là đi trốn nợ. Nhưng vì nhớ vợ con quá, anh vẫn không cầm lòng được đêm tối lén về thăm chị dâu và cháu.
Số tiền quá lớn, nhà tôi có bán hết đất đai, nhà cửa đi cũng chẳng đủ trả. Bố mẹ tôi trong có một đêm mà già đi trông thấy. Chị dâu ban đầu còn giấu bố mẹ chồng, bây giờ ông bà đã biết, chị không kìm nén nữa suốt ngày lấy nước mắt rửa mặt. Cả nhà không khí lúc nào cũng như đưa đám.
Chuyện tiền nong chưa nói đến nhưng chị dâu tôi cứ than khóc suốt ngày, chẳng ăn chẳng ngủ được, tâm lý không ổn định. Tôi nghi ngờ chị đã có dấu hiệu bị trầm cảm sau sinh mức độ nhẹ. Tiền bạc có thể từ từ tính nhưng sức khỏe là quan trọng, cần làm gì để giúp chị ấy khá lên?
Số tiền quá lớn, nhà tôi có bán hết đất đai, nhà cửa đi cũng chẳng đủ trả. (Ảnh minh họa)
Phòng tránh và điều trị và trầm cảm sau sinh như thế nào?
Để điều trị trầm cảm sau sinh hiệu quả cần sự hỗ trợ từ người chồng, gia đình và bạn bè cùng với bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa. Nếu nhẹ, có thể tự động viên, chăm sóc, chia sẻ với phụ nữ sau sinh tại nhà, song khi triệu chứng không cải thiện hoặc kéo dài trên 1 tuần, hãy tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ.
Dưới đây là một số biện pháp điều trị bệnh trầm cảm sau sinh hiệu quả:
Điều trị bằng thuốc
Để khắc phục và điều trị trầm cảm sau sinh hiệu quả, điều quan trọng là chẩn đoán chính xác bệnh dựa vào triệu chứng bạn gặp phải cũng như các phương pháp chẩn đoán mà bác sĩ yêu cầu. Dựa trên tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm để điều trị phù hợp.
Theo liệu trình điều trị bằng thuốc thường kéo dài 3 - 4 tuần, chứng trầm cảm sau sinh sẽ cải thiện đáng kể. Song thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như khô miệng, buồn ngủ… Hãy thông báo cho bác sĩ về tác dụng phụ bạn gặp phải để cùng theo dõi.
Một số trường hợp không đáp ứng thuốc hoặc phản ứng ngược lại với thuốc điều trị, khiến bệnh nặng hơn thì cần thông báo với bác sĩ để thay đổi liều lượng hoặc loại thuốc.
Điều trị không dùng thuốc
Phương pháp điều trị trầm cảm sau sinh bằng liệu pháp tâm lý được ưu tiên hơn, giúp nhiều mẹ sau sinh vượt qua vấn đề tâm lý nhanh chóng. Hầu hết các trường hợp trầm cảm nhẹ, chỉ cần tư vấn tâm lý thông thường cùng sự chia sẻ, hỗ trợ từ mọi người xung quanh cũng giúp mẹ vượt qua được bệnh.
Đôi khi sử dụng thuốc được chỉ định song song với liệu pháp tâm lý điều trị trầm cảm sau sinh.
Biện pháp tự cải thiện
Bệnh trầm cảm sau sinh xuất phát rất nhiều từ suy nghĩ tiêu cực, buồn chán, lo âu quá mức của người mẹ. Có thể cải thiện đáng kể triệu chứng bệnh bằng các biện pháp đơn giản, thay đổi lối sống như:
- Học cách thư giãn: Tâm trạng thư giãn, vui vẻ, yêu đời, thoải mái… rất quan trọng để mẹ sau sinh vượt qua giai đoạn thay đổi khó khăn này. Hãy duy trì sở thích của bản thân với công việc nào đó để tinh thần thoải mái hơn, ngoài ra cũng nên hạn chế thức khuya, ăn uống khoa học, đủ chất để duy trì sức khỏe.
- Giải tỏa tâm lý: Chia sẻ với người bạn tin tưởng giúp giảm áp lực tâm lý và tìm ra biện pháp tốt hơn cho vấn đề trong cuộc sống. Hãy thực hiện điều này trước khi áp lực tâm lý trở nên quá lớn gây ra trầm cảm sau sinh.
- Ngủ nhiều hơn: Đa phần mẹ sau sinh trong những tháng đầu gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc do chăm sóc con. Hãy nhờ đến sự giúp đỡ từ chồng và bố mẹ để có thời gian ngủ nhiều hơn, thay đổi sinh hoạt giờ giấc cùng con để tránh trầm cảm.
- Tập thể dục: Vận động thể chất giúp cơ thể tiết ra hormone hưng phấn, giúp tinh thần khỏe mạnh và sức khỏe cũng được cải thiện, đẩy lùi nguy cơ bệnh lý.
- Tin tưởng vào bản thân: Điều quan trọng trong khắc phục và phòng ngừa trầm cảm sau sinh là bản thân người mẹ cần nhận thức rõ về vai trò của bản thân và tin tưởng vào bản thân. Bạn có đủ khả năng nuôi con và giúp con phát triển dựa trên bản năng làm mẹ cũng như sự tìm hiểu, học tập từ phương tiện truyền thống, từ những người xung quanh. Vì thế không nên quá lo lắng hay tự trách bản thân mỗi khi con quấy khóc hay cảm ốm.
Bên cạnh sự thay đổi từ chính người mẹ, người thân trong gia đình, đặc biệt là người chồng có vai trò quan trọng, tác động rất lớn đến tình trạng bệnh trầm cảm sau sinh. Hãy trao đổi, quan tâm, chia sẻ với mẹ sau sinh nhiều hơn để giảm áp lực tinh thần cũng như ngăn ngừa căn bệnh trầm cảm sau sinh xảy ra.
