11 loại thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, giúp trẻ phát triển toàn diện, bố mẹ nên thêm vào thực đơn hàng ngày

An Thanh - Ngày 25/12/2024 11:45 AM (GMT+7)
Bơ là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, đặc biệt là axit oleic, giúp phát triển não bộ và bảo vệ hệ tim mạch. Quả bơ cũng chứa nhiều vitamin E, K và C, cung cấp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương.
Bơ là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, đặc biệt là axit oleic, giúp phát triển não bộ và bảo vệ hệ tim mạch. Quả bơ cũng chứa nhiều vitamin E, K và C, cung cấp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]25/12/2024 10:37 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe