12 loại trái cây có nhiều vào mùa hè, ăn đúng cách giúp thải độc, ngừa bệnh về thần kinh, tim mạch

DIỆU THUẦN - Ngày 28/05/2024 05:38 AM (GMT+7)

Các loại rau củ giàu dinh dưỡng Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Trong mít có nhiều đường, đạm, các loại vitamin A, B1, B2, C giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, hỗ trợ điều trị các chứng tắc nghẽn mạch máu. Nhưng chỉ nên ăn mít ở mức vừa phải vì nó có nhiều đường, dễ đầy bụng, khó tiêu.

Mít

Trong mít có nhiều đường, đạm, các loại vitamin A, B1, B2, C giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, hỗ trợ điều trị các chứng tắc nghẽn mạch máu. Nhưng chỉ nên ăn mít ở mức vừa phải vì nó có nhiều đường, dễ đầy bụng, khó tiêu.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - Nhã Phương 3 năm không ăn cơm, nhai trái cây không nuốt, chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

Nhã Phương 3 năm không ăn cơm, nhai trái cây không nuốt, chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

Cách ăn uống của Nhã Phương nhận về nhiều ý kiến trái chiều.

Sức khỏe - Dậy sớm tập thể dục hay ngủ đủ giấc: Điều gì mới thực sự giúp bạn sống thọ hơn?

Dậy sớm tập thể dục hay ngủ đủ giấc: Điều gì mới thực sự giúp bạn sống thọ hơn?

Nhiều người luôn cố gắng dậy sớm mỗi ngày để tập luyện vì nghĩ như vậy tốt cho sức khỏe, vóc dáng và tuổi thọ. Sau khi thực hiện bài trắc...

Sức khỏe - 3 trường hợp ăn trái cây có thể gây hại cho sức khỏe, cẩn thận đường biến thành chất độc

3 trường hợp ăn trái cây có thể gây hại cho sức khỏe, cẩn thận đường biến thành chất độc

Các bác sĩ nhắc nhở người bị cảm lạnh, bệnh mãn tính, béo phì nên tránh ăn trái cây.

Sức khỏe - 15 loại trái cây là “thần dược” trẻ hóa, kích thích sản sinh collagen, có loại giá chỉ vài nghìn đồng, mua đâu cũng được

15 loại trái cây là “thần dược” trẻ hóa, kích thích sản sinh collagen, có loại giá chỉ vài nghìn đồng, mua đâu cũng được

Trái cây rất giàu dinh dưỡng và các loại vitamin thiết yếu, trong đó có vitamin C giúp sáng da, vitamin B làm dịu và lành các tổn thương,...

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng

Loại rau nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Loại rau nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Rau mùi có vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường, nhờ vào khả năng chống viêm và kiểm soát lipid máu...

"Vua trái cây" đẩy lùi cả ung thư và đột quỵ, bán đầy chợ Việt

"Vua trái cây" đẩy lùi cả ung thư và đột quỵ, bán đầy chợ Việt

Mùa thu ăn rau quả gì giúp đẹp da, bổ phổi? Không phải cam bưởi, đây mới là thực phẩm nhiều người dễ bỏ quên

Mùa thu ăn rau quả gì giúp đẹp da, bổ phổi? Không phải cam bưởi, đây mới là thực phẩm nhiều người dễ...

Loại hoa rẻ tiền bán đầy chợ Việt, người bị bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Loại hoa rẻ tiền bán đầy chợ Việt, người bị bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

12 loại rau củ có vị đắng, kén người ăn nhưng rất tốt cho tiêu hoá, mát gan, giá chỉ từ 5.000 đồng

12 loại rau củ có vị đắng, kén người ăn nhưng rất tốt cho tiêu hoá, mát gan, giá chỉ từ 5.000 đồng

Đặc sản nổi tiếng chế biến được nhiều món "đưa cơm" nhưng có người đại kỵ, đây là lý do!

Đặc sản nổi tiếng chế biến được nhiều món "đưa cơm" nhưng có người đại kỵ, đây là lý do!

Tin hay đừng bỏ lỡ

Cây dại mọc bờ mương xưa không ai biết, nay bán 200.000 đồng/kg thành đặc sản nổi tiếng ở thành phố, tốt cho sức khỏe

Cây dại mọc bờ mương xưa không ai biết, nay bán 200.000 đồng/kg thành đặc sản nổi tiếng ở thành phố, tốt cho sức khỏe

Sai lầm nào khi rửa bát đũa làm tăng nguy cơ mắc ung thư? Một bước đơn giản để diệt mầm bệnh nhưng ít người làm

Sai lầm nào khi rửa bát đũa làm tăng nguy cơ mắc ung thư? Một bước đơn giản để diệt mầm bệnh nhưng ít người làm

Viết vỏn vẹn 7 câu văn kể về bố, bé trai tiểu học đạt điểm 10, cô giáo đỏ mắt ngay từ dòng đầu tiên

Viết vỏn vẹn 7 câu văn kể về bố, bé trai tiểu học đạt điểm 10, cô giáo đỏ mắt ngay từ dòng đầu tiên

3 tác hại khôn lường khi cho bé uống quá nhiều sữa

3 tác hại khôn lường khi cho bé uống quá nhiều sữa

Loại lá rụng đầy tưởng không ăn được, nay thành đặc sản có hương vị lạ người thành phố săn lùng, quý như "vàng mười"

Loại lá rụng đầy tưởng không ăn được, nay thành đặc sản có hương vị lạ người thành phố săn lùng, quý như "vàng mười"

12 dấu hiệu cảnh báo ung thư gan và phổi, nhiều người nghĩ bệnh thông thường nên chủ quan bỏ qua

12 dấu hiệu cảnh báo ung thư gan và phổi, nhiều người nghĩ bệnh thông thường nên chủ quan bỏ qua