12 thực phẩm đang âm thầm bào mòn não bộ, có loại trẻ em rất thích, cảnh báo mẹ đừng bao giờ cho con ăn

An Thanh - Ngày 25/02/2025 06:06 AM (GMT+7)
Khi tiêu thụ quá nhiều ngũ cốc tinh chế, cơ thể dễ gặp phải tình trạng kháng insulin, làm giảm khả năng học hỏi và ghi nhớ. Ngược lại, ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch và quinoa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho não.
Khi tiêu thụ quá nhiều ngũ cốc tinh chế, cơ thể dễ gặp phải tình trạng kháng insulin, làm giảm khả năng học hỏi và ghi nhớ. Ngược lại, ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch và quinoa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho não.
Theo An Thanh
Nguồn: [Tên nguồn]25/02/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe