13 hành động này dễ làm tổn thương gan, có 2 điều hầu như ai cũng vô tư làm hằng ngày

DIỆU THUẦN - Ngày 19/04/2024 04:25 AM (GMT+7)

Thói quen có hại Gan nhiễm mỡ

Thực phẩm nhiều đường có chứa nhiều fructose. Lượng fructose quá lớn được dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành triglyceride tại gan, gây hại cho gan. Hơn nữa, ăn nhiều thực phẩm này dễ gây tăng cân và nhiều hệ lụy khác.

Ăn nhiều đường

Thực phẩm nhiều đường có chứa nhiều fructose. Lượng fructose quá lớn được dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành triglyceride tại gan, gây hại cho gan. Hơn nữa, ăn nhiều thực phẩm này dễ gây tăng cân và nhiều hệ lụy khác.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - Bác sĩ Đông y: 5 thói quen thư giãn hầu như ai cũng mắc phải làm tổn hại gan và dạ dày, da khô xỉn màu

Bác sĩ Đông y: 5 thói quen thư giãn hầu như ai cũng mắc phải làm tổn hại gan và dạ dày, da khô xỉn màu

Nghỉ ngơi được xem là hành vi giúp cơ thể phục hồi nhưng nếu nghỉ không đúng cách lại có thể khiến cơ thể kiệt sức hơn.

Sức khỏe - Rau nào chứa nhiều protein tốt cho sức khỏe? Dù bổ dưỡng nhưng ăn theo kiểu này lại gây hại, biết lý do ai cũng bất ngờ

Rau nào chứa nhiều protein tốt cho sức khỏe? Dù bổ dưỡng nhưng ăn theo kiểu này lại gây hại, biết lý do ai cũng bất ngờ

Rau cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, đặc biệt có những loại rau vô cùng giàu protein, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, với những...

Sức khỏe - Đậu phụ giàu đạm, canxi nhưng có 4 loại càng ăn càng hại gan, thận, khi mua đậu thấy có màu này thì tránh xa

Đậu phụ giàu đạm, canxi nhưng có 4 loại càng ăn càng hại gan, thận, khi mua đậu thấy có màu này thì tránh xa

Đậu phụ ngon mà bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết chọn đậu đúng.

Sức khỏe - Ăn tỏi thường xuyên là “yêu gan” hay “hại gan”? Có một kiểu người chắc chắn không nên ăn tỏi hàng ngày

Ăn tỏi thường xuyên là “yêu gan” hay “hại gan”? Có một kiểu người chắc chắn không nên ăn tỏi hàng ngày

Tỏi là loại gia vị quen thuộc được nhiều người sử dụng nhưng lại có nhiều lời đồn không hay về loại gia vị này, chẳng hạn như tỏi có thể gây...

Tin bài cùng chủ đề Gan nhiễm mỡ

12 bài tập dễ thực hiện, mỗi tuần chỉ cần tập 3 lần nhưng cực tốt cho gan

12 bài tập dễ thực hiện, mỗi tuần chỉ cần tập 3 lần nhưng cực tốt cho gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, giúp giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tổng thể. Vì nhiều yếu tố khác nhau đã gây áp lực lên gan, dẫn đến cơ quan...

11 thói quen buổi sáng dễ làm gan nhiễm mỡ hay gặp ở người trẻ, nhất là dân văn phòng thích ngồi một chỗ

11 thói quen buổi sáng dễ làm gan nhiễm mỡ hay gặp ở người trẻ, nhất là dân văn phòng thích ngồi một...

2 loại lá gan nhiễm mỡ rất sợ, cái thứ 2 có đầy ở vùng quê Việt nhưng lại ít người biết dùng

2 loại lá gan nhiễm mỡ rất sợ, cái thứ 2 có đầy ở vùng quê Việt nhưng lại ít người biết dùng

5 thói quen sinh hoạt gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, thói quen số 1 nam giới Việt thường khó từ bỏ

5 thói quen sinh hoạt gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, thói quen số 1 nam giới Việt thường khó từ bỏ

Ăn khoai lang hấp mỗi sáng, người phụ nữ tá hỏa khi khám gan, bác sĩ cảnh báo ăn nhiều 3 món dễ tích mỡ nội tạng

Ăn khoai lang hấp mỗi sáng, người phụ nữ tá hỏa khi khám gan, bác sĩ cảnh báo ăn nhiều 3 món dễ tích...

13 hành động này dễ làm tổn thương gan, có 2 điều hầu như ai cũng vô tư làm hằng ngày

13 hành động này dễ làm tổn thương gan, có 2 điều hầu như ai cũng vô tư làm hằng ngày

Tin hay đừng bỏ lỡ

Hành trình 11 năm “tìm con” của người lính biên phòng và hạnh phúc nhân đôi trong lần ít hy vọng nhất

Hành trình 11 năm “tìm con” của người lính biên phòng và hạnh phúc nhân đôi trong lần ít hy vọng nhất

Loại quả dại xưa rụng đầy không ai ngó ngàng, giờ thành món đặc sản khoái khẩu ở thành phố, tốt cho sức khỏe

Loại quả dại xưa rụng đầy không ai ngó ngàng, giờ thành món đặc sản khoái khẩu ở thành phố, tốt cho sức khỏe

3 người đẹp Việt lọt Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới, thứ hạng của Ngọc Trinh vượt xa Hoa hậu

3 người đẹp Việt lọt Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới, thứ hạng của Ngọc Trinh vượt xa Hoa hậu

Sau 10 năm trồng hoa, tôi quyết định chỉ trồng 1 loại hoa vào mùa đông vì vừa nở nhiều vừa lâu tàn

Sau 10 năm trồng hoa, tôi quyết định chỉ trồng 1 loại hoa vào mùa đông vì vừa nở nhiều vừa lâu tàn

Hoàng hậu nào là con của Trần Hưng Đạo, vị danh tướng tài giỏi 3 lần đánh bại quân Nguyên Mông vang danh sử Việt?

Hoàng hậu nào là con của Trần Hưng Đạo, vị danh tướng tài giỏi 3 lần đánh bại quân Nguyên Mông vang danh sử Việt?

Ốc Thanh Vân vác 9 vali đưa "bầy con" về nước sau 1 năm ở Úc, chồng lái xe hơi mới mua đến rước

Ốc Thanh Vân vác 9 vali đưa "bầy con" về nước sau 1 năm ở Úc, chồng lái xe hơi mới mua đến rước