3 việc làm vào buổi sáng khiến bạn uể oải suốt cả ngày, đặc biệt cái cuối rất hại dạ dày

MINH MINH - Ngày 25/05/2023 09:00 AM (GMT+7)
Mặc dù cơ thể sẽ bắt đầu tiết ra hormone cortisol trước khi thức dậy, nhưng nếu não nhận được những thông điệp gây khó chịu như tin tức tiêu cực thì hormone cortisol sẽ tăng mạnh, khiến bạn cảm thấy bồn chồn suốt cả ngày, áp lực tăng thêm.

Mặc dù cơ thể sẽ bắt đầu tiết ra hormone cortisol trước khi thức dậy, nhưng nếu não nhận được những thông điệp gây khó chịu như tin tức tiêu cực thì hormone cortisol sẽ tăng mạnh, khiến bạn cảm thấy bồn chồn suốt cả ngày, áp lực tăng thêm.

MINH MINH (Dịch từ EDH)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại