3 việc làm vào buổi sáng khiến bạn uể oải suốt cả ngày, đặc biệt cái cuối rất hại dạ dày

MINH MINH - Ngày 25/05/2023 09:00 AM (GMT+7)
Do insulin được tiết ra nên lượng đường trong máu sẽ giảm mạnh, đồng thời kích thích tiết hormone gây đói, khiến bạn vừa ăn xong lại thèm ăn. Những thay đổi về đường huyết và nội tiết như vậy dễ dẫn đến tình trạng uể oải, mệt mỏi vào buổi sáng.

Do insulin được tiết ra nên lượng đường trong máu sẽ giảm mạnh, đồng thời kích thích tiết hormone gây đói, khiến bạn vừa ăn xong lại thèm ăn. Những thay đổi về đường huyết và nội tiết như vậy dễ dẫn đến tình trạng uể oải, mệt mỏi vào buổi sáng.

MINH MINH (Dịch từ EDH)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại