4 món ăn là "cơn ác mộng" của người giảm cân, cắn một miếng tăng vài lạng, chạy mỏi chân cũng khó tiêu hao

MINH MINH - Ngày 20/11/2023 00:08 AM (GMT+7)
Nhiều người dùng bánh mì, bánh ngọt làm món ăn sáng. Tuy nhiên thực tế, món ăn này có thể khiến chúng ta tăng cân dễ dàng vì chứa lượng calo nhiều hơn gấp 3 lần đồ ăn thông thường nên nguy cơ béo phì sẽ lớn hơn. 
2. Bánh ngọt và bánh mì

Nhiều người dùng bánh mì, bánh ngọt làm món ăn sáng. Tuy nhiên thực tế, món ăn này có thể khiến chúng ta tăng cân dễ dàng vì chứa lượng calo nhiều hơn gấp 3 lần đồ ăn thông thường nên nguy cơ béo phì sẽ lớn hơn. 

Theo MINH MINH (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tăng cân béo phì